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Selfcare

Selfcare, Sport und ein positives Mindset halten dich auf Dauer fit und lassen dich neue Energie tanken! Auch in stressigen Phasen kannst du damit einen kühlen Kopf bewahren. Wir geben dir Tipps an die Hand, wie du neben Schule und Uni ein gesundes Leben führen kannst. Neben Achtsamkeit, Schlaf und Sport erfährst du dabei auch viel rund um Routinen, Selbstbewusstsein und dem richtigen Umgang mit Stress!

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