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Trainingswissenschaft
sportliches Training (3)
Trainingswissenschaft
Offener Trainingsbegriff
Training ist offen für alle!
Trainingswissenschaft
Arbeitsdefinition Training:
planmäßige und systematische Realisation von Maßnahmen (Trainingsinhalte und Trainingsmethoden) zur nachhaltigen Erreichung von Zielen (Trainingsziele) im und durch Sport.
Trainingswissenschaft
Trainingswissenschaft Definition
sportwissenschaftliche Disziplin, aus ganzheitlichenn und angewandten Perspektive mit der wissenschaftlichen Fundierung von Training und Wettkampf auf den Anwendungsfeldern des Sports befasst
Trainingswissenschaft
Trainingswissenschaft versteht sich als
integrative, empirische, angewandte Wissenschaft
Trainingswissenschaft
Trainingslehre
Lässt sich nicht wissenschaftlich belegen bzw. funktioniert nur in manchen Situationen und kann nicht verallgemeinert werden
Trainingswissenschaft
Leistungen Definition
werden durch den Wert, den die jeweilige Gruppe diesem Ergebnis und seinem Zustandekommen beimisst, kategorisiert (innerhalb Sport verschiedene Auffassungen)
Trainingswissenschaft
Sportliche Leistung Definition
Einheit von Vollzug und Ergebnis einer sportlichen Handlungs- bzw. einer komplexen Handlungsfolge, gemessen bzw. bewertet an bestimmten sozial determinierten Normen
Trainingswissenschaft
Unterschied Leistung und Lernen
Leistung (Produkt): boebachtbar, vorläufig, durch Leistungsvariablen beeinflussbar, nicht zwingend Folge des Übens
Lernen (Prozess): nicht direkt beobachtbar, relativ dauerhaft, Folge des Übens, nicht durch Leistungsvariablen beeinflussbar
Trainingswissenschaft
Leistungsveränderungen beim motorischen Lernen
-Verbesserung
-Stabilität
-Persistenz
-Anpassbarkeit
Trainingswissenschaft
Lernstadien
-Kognitiv (verbal): langsame Bewegungen (bewusst kontrolliert)
-Assoziativ: flüssige Bewegungen (teils teils)
-Autonom: genaue Bewegungen (automatisiert)
Trainingswissenschaft
Leistungskurve
Darstellung der Leistung, da Lernprozess nicht beobachtbar ist
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