VL1 & 2 Dritte Welle & Achtsamkeit at Medical School Hamburg | Flashcards & Summaries

Select your language

Suggested languages for you:
Log In Start studying!

Lernmaterialien für VL1 & 2 Dritte Welle & Achtsamkeit an der Medical School Hamburg

Greife auf kostenlose Karteikarten, Zusammenfassungen, Übungsaufgaben und Altklausuren für deinen VL1 & 2 Dritte Welle & Achtsamkeit Kurs an der Medical School Hamburg zu.

TESTE DEIN WISSEN

Ihr Patient berichtet Ihnen, dass er versucht habe, sich im Zuge der Achtsamkeitsübung auf seine gegenwärtigen Gedanken zu fokussieren. Je mehr er auf die negativen Gedanken geachtet habe, desto mehr habe es ihn heruntergezogen, wie deprimierend diese seien. Welche Eigenschaft einer achtsamen Haltung nach Kabat-Zinn hat Ihr Patient nicht berücksichtig?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

Nicht wertend (weise und gelassen)

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Sie möchten mit ihrem Patienten eine Übung
durchführen, welche das Prinzip der Achtsamkeit nutzt und dazu geeignet ist, die Wahrnehmung von Körperempfindungen zu steigern. Welche Übung können Sie hierfür einsetzen?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

Atemmeditation

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Nenne die 3 Wellen der KVT.

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

1. die behaviorale Phase, (Verhalten)
2. die kognitiv-behaviorale Phase (Gedanken)
3. die »dritte Welle«, welche durch eine zunehmende Berücksichtigung von Achtsamkeit und Akzeptanz charakterisiert ist (Emotionen?).

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Nenne Techniken, die in der dritten Welle zum Einsatz kommen.

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN
  • Dialektik
  • Therapeutische Beziehung (Beziehungserwartungen des Patienten an den Therapeuten, Reparenting)
  • Achtsamkeit
  • Akzeptanz
  • Metakognitive Prozesse (kognitive Fusion, Defusion, Grübeln, Sorgen, Gedankenunterdrückung, Bedrohungsmonitoring und andere problematische Formen von Aufmerksamkeitslenkung)
  • Mentale Simulation (implementation intentions mit Prozess- oder Ergebnissimulation)
  • Emotionsregulation
  • Werte
  • Spiritualität
Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Nenne wesentliche Verfahren der dritten Welle, die wir auch behandelt haben.

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN
  • Cognitive-Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP)
  • Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT)
  • Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT)
  • Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention
  • Achtsamkeitsbasieret Stressreduktion (MBSR)
  • Metakognitive Therapie
  • Schematherapie
  • Training emotionaler Kompetenzen
Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Was heißt CBASP ausgeschrieben?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

Cognitive-Behavioral Analysis System of Psychotherapy

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Wie heißt die Übung, bei man sich mit folgenden Fragen beschäftigen soll?

Wie fühlt sich das an, wenn der Kakao den Hals herunter läuft, wie riecht er denn, ist da eigentlich noch Kakaopulver an der Oberfläche?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

Genusstraining 

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Welches Training hilft einem, statt sein Leben im Autopilotenmodus zu verbringen, auch kleine Dinge mit allen Sinnen wahrzunehmen und zu genießen?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

Genusstraining

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Bei einigen psychischen Störungen spielt _____eine zentrale Rolle für die Aufrechterhaltung der Störung.

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

Rumination 

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Was ist Rumination?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

Den biologischen Fachbegriff für das Wiederkäuen, haben klinische PsychologInnen als Fachbegriff für das menschliche Grübeln über Unglück, Pech oder Missgeschicke übernommen. 

Menschen beschäftigen sich damit, was in der Vergangenheit schiefgelaufen ist.  Daraus resultiert eine niedergeschlagene Stimmung.

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Bei welcher Störung spielt Rumination eine große Rolle?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

chronische Depression

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Bennen Sie die drei Kriterien nach Kabat-Zinn, welche eine achtsame Haltung charakterisieren (Hinweise: Wie-Fertigkeiten)

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

present moment, on purpose and nonjudgemental


1.  Aufmerksamkeitslenkung auf den aktuellen Moment und die aktuelle Bewusstseinslage (Wahrnehmung, Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen)


2.  Auf das Hier und Jetzt bezogen, auch bei Abschweifungen. (Im Alltag häufig Autopilotenmodus)


3.  Nicht wertend (weise und gelassen)

Lösung ausblenden
  • 162755 Karteikarten
  • 1727 Studierende
  • 111 Lernmaterialien

Beispielhafte Karteikarten für deinen VL1 & 2 Dritte Welle & Achtsamkeit Kurs an der Medical School Hamburg - von Kommilitonen auf StudySmarter erstellt!

Q:

Ihr Patient berichtet Ihnen, dass er versucht habe, sich im Zuge der Achtsamkeitsübung auf seine gegenwärtigen Gedanken zu fokussieren. Je mehr er auf die negativen Gedanken geachtet habe, desto mehr habe es ihn heruntergezogen, wie deprimierend diese seien. Welche Eigenschaft einer achtsamen Haltung nach Kabat-Zinn hat Ihr Patient nicht berücksichtig?

A:

Nicht wertend (weise und gelassen)

Q:

Sie möchten mit ihrem Patienten eine Übung
durchführen, welche das Prinzip der Achtsamkeit nutzt und dazu geeignet ist, die Wahrnehmung von Körperempfindungen zu steigern. Welche Übung können Sie hierfür einsetzen?

A:

Atemmeditation

Q:

Nenne die 3 Wellen der KVT.

A:

1. die behaviorale Phase, (Verhalten)
2. die kognitiv-behaviorale Phase (Gedanken)
3. die »dritte Welle«, welche durch eine zunehmende Berücksichtigung von Achtsamkeit und Akzeptanz charakterisiert ist (Emotionen?).

Q:

Nenne Techniken, die in der dritten Welle zum Einsatz kommen.

A:
  • Dialektik
  • Therapeutische Beziehung (Beziehungserwartungen des Patienten an den Therapeuten, Reparenting)
  • Achtsamkeit
  • Akzeptanz
  • Metakognitive Prozesse (kognitive Fusion, Defusion, Grübeln, Sorgen, Gedankenunterdrückung, Bedrohungsmonitoring und andere problematische Formen von Aufmerksamkeitslenkung)
  • Mentale Simulation (implementation intentions mit Prozess- oder Ergebnissimulation)
  • Emotionsregulation
  • Werte
  • Spiritualität
Q:

Nenne wesentliche Verfahren der dritten Welle, die wir auch behandelt haben.

A:
  • Cognitive-Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP)
  • Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT)
  • Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT)
  • Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention
  • Achtsamkeitsbasieret Stressreduktion (MBSR)
  • Metakognitive Therapie
  • Schematherapie
  • Training emotionaler Kompetenzen
Mehr Karteikarten anzeigen
Q:

Was heißt CBASP ausgeschrieben?

A:

Cognitive-Behavioral Analysis System of Psychotherapy

Q:

Wie heißt die Übung, bei man sich mit folgenden Fragen beschäftigen soll?

Wie fühlt sich das an, wenn der Kakao den Hals herunter läuft, wie riecht er denn, ist da eigentlich noch Kakaopulver an der Oberfläche?

A:

Genusstraining 

Q:

Welches Training hilft einem, statt sein Leben im Autopilotenmodus zu verbringen, auch kleine Dinge mit allen Sinnen wahrzunehmen und zu genießen?

A:

Genusstraining

Q:

Bei einigen psychischen Störungen spielt _____eine zentrale Rolle für die Aufrechterhaltung der Störung.

A:

Rumination 

Q:

Was ist Rumination?

A:

Den biologischen Fachbegriff für das Wiederkäuen, haben klinische PsychologInnen als Fachbegriff für das menschliche Grübeln über Unglück, Pech oder Missgeschicke übernommen. 

Menschen beschäftigen sich damit, was in der Vergangenheit schiefgelaufen ist.  Daraus resultiert eine niedergeschlagene Stimmung.

Q:

Bei welcher Störung spielt Rumination eine große Rolle?

A:

chronische Depression

Q:

Bennen Sie die drei Kriterien nach Kabat-Zinn, welche eine achtsame Haltung charakterisieren (Hinweise: Wie-Fertigkeiten)

A:

present moment, on purpose and nonjudgemental


1.  Aufmerksamkeitslenkung auf den aktuellen Moment und die aktuelle Bewusstseinslage (Wahrnehmung, Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen)


2.  Auf das Hier und Jetzt bezogen, auch bei Abschweifungen. (Im Alltag häufig Autopilotenmodus)


3.  Nicht wertend (weise und gelassen)

VL1 & 2 Dritte Welle & Achtsamkeit

Erstelle und finde Lernmaterialien auf StudySmarter.

Greife kostenlos auf tausende geteilte Karteikarten, Zusammenfassungen, Altklausuren und mehr zu.

Jetzt loslegen

Das sind die beliebtesten StudySmarter Kurse für deinen Studiengang VL1 & 2 Dritte Welle & Achtsamkeit an der Medical School Hamburg

Für deinen Studiengang VL1 & 2 Dritte Welle & Achtsamkeit an der Medical School Hamburg gibt es bereits viele Kurse, die von deinen Kommilitonen auf StudySmarter erstellt wurden. Karteikarten, Zusammenfassungen, Altklausuren, Übungsaufgaben und mehr warten auf dich!

Mehr Karteikarten anzeigen

Das sind die beliebtesten VL1 & 2 Dritte Welle & Achtsamkeit Kurse im gesamten StudySmarter Universum

KVT3 Achtsamkeit

Universität Würzburg

Zum Kurs
5. visuelle aufmerksamkeit

IU Internationale Hochschule

Zum Kurs
VL 7: Aufmerksamkeit

University of Basel

Zum Kurs
VL1: Allgemeines & Achtsamkeit & Akzeptanz

Universität Jena

Zum Kurs
Visuelle Aufmerksamkeit

LMU München

Zum Kurs

Die all-in-one Lernapp für Studierende

Greife auf Millionen geteilter Lernmaterialien der StudySmarter Community zu
Kostenlos anmelden VL1 & 2 Dritte Welle & Achtsamkeit
Erstelle Karteikarten und Zusammenfassungen mit den StudySmarter Tools
Kostenlos loslegen VL1 & 2 Dritte Welle & Achtsamkeit