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Karteikarten
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Studierende
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Lernmaterialien
Wie lässt sich Angst erzeugen?
Tipps zur Selbstmotivation (vom Sportpsychologen Gatzmaga)
1. Werde dir deiner Ursprungsmotivation bewusst
2. Liste deine bisherigen Erfolge und Deine Stärken auf
3. Analysiere deine aktuelle Situation
4. Formuliere deine Ziele
5. Überprüfe deine Ziele
6. Verbindlichkeit von Zielen erhöhen
7. Schätze deinen Fortschritt wert
8. Suche ein motivierendes Umfeld
Was ist Selbsthandicapping?
Menschen schaffen schlechte Bedingungen für ihren Erfolg, sodass der Misserfolg auf andere Ursachen (und nicht auf Mangel an eigenen Fähigkeiten) zurückzuführen ist
Dynamik der Kesselsichtweise
Grundbedürfnisse:
-> füllen gemeinsam Kompetenzgefühl
Welche Konflikttypen gibt es? (nach Lewin)
1. Aufsuchen-Aufsuchen-Konflikt ++
2. Meiden-Meiden-Konflikt --
3. Aufsuchen-Meiden-Konflikt +-
4. Doppelter-Aufsuchen-Meiden-Konflikt (Dilemma)
Was ist Selbstverifikation?
Menschen mit negativem Selbstbild wollen dieses bestätigen
Nennen sie jeweils ein Beispiel für eine monothematische und eine polythematische Motivtheorie!
Monothematisch
Polythematisch
Wie lassen sich Bedürfnisse beobachten?
Was sind die 3 Hauptmotive (Anreizklassen) und woraus bestehen sie?
Anschlussmotiv
Machtmotiv
Leistungsmotiv
Warum lachen wir über Witze?
Welche Motivklassen sind relevant beim Computerspielen?
Wie lassen sich primäre und sekundäre Bedürfnisse unterscheiden?
primär (unmittelbar)
sekundär (mittelbar)
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