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Mental Health & Resilience Officer (MHRO)
Laut Katalog dauert der Kurs 3–6 Monate und kostet 1.000–5.000 €. Du lernst im Online-Coaching. Anbieter ist Kurswechsel Akademie für berufliche Bildung.
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01 · Der Kurs
Der Kurs hat 1 Termin
Auf einen Blick
- LERNUMFANG
- 3–6 Monate
- KATALOGPREIS
- 1.000–5.000 €
- LERNORT
- Online
- NÄCHSTER START
- 05.10.2026
- LERNFORM
- Online-Coaching
Passt der Kurs zu dir?
- 1Für die Externenprüfung im Büromanagement weist du Berufspraxis im Umfang des Eineinhalbfachen der Ausbildungsdauer nach (§ 45 Abs. 2 BBiG), Ausbildungszeiten in einem verwandten Beruf zählen mit.
- 2Für eine geförderte Umschulung ohne Berufsabschluss berät dich die Agentur für Arbeit vor Kursbeginn, Kurs und Träger müssen zugelassen sein (§ 81 SGB III).
- 3Sichere Rechtschreibung und Grundkenntnisse in Textverarbeitung brauchst du ab dem ersten Kurstag, denn Geschäftsbriefe und Protokolle schreibst du nach festen Gestaltungsregeln.
Das lernst du
- Bildungsinhalte
- Mental Health & Resilience Officer (MHRO) mit Feel Good Management-Kompetenz
- Die Weiterbildung vermittelt praxisorientierte und wissenschaftlich fundierte Kompetenzen in den Bereichen psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Resilienzförderung und moderne Unternehmenskultur. Sie qualifiziert Teilnehmende dazu, als strategische Bindeglieder zwischen Management, HR und Belegschaft zu agieren, Belastungen frühzeitig zu erkennen und gesundheitsfördernde Strukturen im Betrieb nachhaltig zu etablieren. Nach erfolgreichem Abschluss verfügen die Teilnehmenden über die Fachkompetenz, um als moderne Resilienz- und Kulturbeauftragte ein gesundes Arbeitsumfeld aktiv zu gestalten.
- Lernziele
- Entwicklung eines tiefgreifenden Verständnisses für mentale Gesundheit und Resilienz im modernen Arbeitskontext
- Erwerb von praxiserprobten Methoden des Stress- und Krisenmanagements sowie der Burnout-Prävention
- Erlangung kommunikativer Kompetenzen zur professionellen Beratung und Gesprächsführung in Belastungssituationen
- Fähigkeit zur Konzeption und Implementierung von gesundheitsfördernden Maßnahmen im Rahmen des Feel Good Managements
- Stärkung der eigenen Resilienz, Selbstwahrnehmung und mentalen Widerstandskraft
- Befähigung zur Begleitung von Teams durch Kultur- und Veränderungsprozesse im Betrieb
- Modul 1: Grundlagen der mentalen Gesundheit & Stressmanagement
- Durch das erste Modul erlangen die Teilnehmenden grundlegende Kompetenzen im Umgang mit Stressoren. Die Inhalte umfassen die biopsychosozialen Grundlagen von Stress, das Erkennen von Warnsignalen sowie die Einführung in das Ressourcenmanagement und die Stressprävention im Berufsalltag.
- Modul 2: Resilienztraining & psychologische Sicherheit im Team
- Dieses Modul fokussiert sich auf die Stärkung der Widerstandskraft auf individueller und teambezogener Ebene. Die Teilnehmenden erlernen die Säulen der Resilienz sowie Methoden zur Etablierung psychologischer Sicherheit als Fundament für eine gesunde und leistungsfähige Teamkultur.
- Modul 3: Feel Good Management & Gesunde Unternehmenskultur
- Im dritten Modul steht die praktische Umsetzung im Vordergrund. Vermittelt werden strategische Ansätze des Feel Good Managements, die Gestaltung einer wertschätzenden Kommunikations- und Feedbackkultur sowie die Entwicklung gesundheitsfördernder Rahmenbedingungen in der Organisation.
- Modul 4: Betrieblicher Resilienz- & Kulturbeauftragter in der Praxis
- Das Modul bereitet intensiv auf die Rolle im Unternehmen vor. Die Teilnehmenden erwerben Kompetenzen in der kollegialen Beratung, dem Konfliktmanagement und der Implementierung von Gefährdungsbeurteilungen.
- Modul 5: Kommunikation, Beratung & Gesprächsführung
- Fokus auf professionelle Kommunikationstechniken in sensiblen Situationen. Teilnehmende lernen, lösungsorientierte Beratungsgespräche mit belasteten Mitarbeitern zu führen und als empathische, aber abgrenzungsfähige Ansprechpartner zu agieren.
- Modul 6: Krisenintervention & Burnout-Prävention
- Vermittlung von Kernkompetenzen zur Früherkennung psychischer Krisen. Es werden konkrete Interventionsschritte, Deeskalationsstrategien und nachhaltige Präventionskonzepte zur Vermeidung von chronischer Überlastung erarbeitet.
- Modul 7: Change Management & Begleitung von Transformationsprozessen
- Dieses Modul beleuchtet die psychologischen Dynamiken bei organisatorischen Veränderungen. Die Teilnehmenden lernen, Ängste und Widerstände in der Belegschaft aufzufangen und Kulturprozesse gesundheitsorientiert zu moderieren.
- Modul 8: Strategische Verankerung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM)
- Verknüpfung der MHRO-Rolle mit bestehenden BGM-Strukturen. Inhalte sind die Kennzahlenermittlung, die Wirtschaftlichkeitsargumentation gegenüber der Führungsebene sowie die rechtlichen Rahmenbedingungen des Arbeitsschutzes.
- Modul 9: Praxistransfer, Konzeptentwicklung & Abschlusskolloquium
- Im finalen Modul entwickeln die Teilnehmenden ein eigenes, praxisrelevantes Mental-Health-Konzept für ein Unternehmen. Eine begleitende Einzelcoaching-Einheit unterstützt den individuellen Transfer und bereitet auf das Abschlusskolloquium vor.
Der Kurs
Ablauf, Termine und Lernort
Online
05.10.2026 · Online-Coaching · Vollzeit · 3–6 Monate · 1.000–5.000 €02 · Kosten & Förderung
Kursgebühr 1.000–5.000 €, mit bewilligtem Bildungsgutschein 0 €
Dieser Kurs ist im Katalog als förderfähig gekennzeichnet.
03 · Gehalt
Bürokraft Gehalt: 4.022 € in der Mitte bundesweit
Die mittlere Hälfte verdient 3.140 € bis 5.188 € brutto im Monat in Vollzeit.
Brutto im Monat
Mitte und Viertel bundesweit
Mindestlohn bei 40 Wochenstunden2.409 €/Monat
gesetzliche UntergrenzeUnteres Viertel bundesweit3.140 €/Monat
ein Viertel verdient wenigerMitte aller Vollzeitbeschäftigten bundesweit4.022 €/Monat
Median, inkl. SonderzahlungenOberes Viertel bundesweit5.188 €/Monat
ein Viertel verdient mehr3 Schritte vom Kurs in den Beruf
- 1
Geschäftsbriefe sicher formulieren
Du schreibst Anfragen, Angebote und Mahnungen und gestaltest sie nach den Regeln für Geschäftskorrespondenz. Beschwerden beantwortest du sachlich und hältst den Vorgang in der Akte fest. Beispiel: Du beantwortest eine Reklamation schriftlich und legst Brief und Gesprächsnotiz in der digitalen Kundenakte ab.
- 2
Termine und Dienstreisen für die Leitung planen
In Assistenz- und Sekretariatskursen koordinierst du Kalender, bereitest Besprechungen vor und rechnest Dienstreisen ab. Du übst, Anfragen nach Dringlichkeit zu ordnen, wenn mehrere gleichzeitig eintreffen. Beispiel: Du buchst Bahn und Hotel für eine Dienstreise der Geschäftsführung und bereitest danach die Reisekostenabrechnung vor.
- 3
Ablage und Teamkalender digital aufbauen
Office-Management-Kurse zeigen, wie du Ablage, Freigaben und gemeinsame Kalender digital einrichtest. Daten und kleine Berichte bereitest du so auf, dass das Team sie ohne Rückfrage nutzen kann. Beispiel: Du ersetzt die Papiermappe für die Eingangspost durch einen geteilten Ordner mit einheitlichen Dateinamen.
04 · Anbieter
2 Kurse mit aktuellem Termin, online ohne festen Ort
2Kurse mit aktuellem Termin
2 Kurse mit aktuellem Termin in unserem Vergleich. Lernformen: Online-Coaching, Online-Seminar.
Die Kurse laufen online, ohne festen Ort.
05 · Jobs
Bürokraft Jobs bundesweit: 5.309 offene Stellen in 45 Tagen
Arbeitsmarkt
Bürokraft bundesweit in Zahlen
OFFENE STELLEN5.309bundesweit, letzte 45 Tage
BESETZUNG51 Tageim Schnitt bis besetzt
ARBEITSLOSENQUOTE4,0 %Berufsgruppe, bundesweit
ENGPASSneinkein Engpassberuf
Die Kennzahlen gelten für die Berufsgruppe Büro- und Sekretariatskräfte (o.S.) (Fachkräfte) in den Referenzdaten 2025. Diese Bundeswerte beschreiben das Berufsfeld insgesamt; sie sagen nicht, wie schnell du persönlich eine Stelle findest.
TippNutze diese Orientierung für deinen Kursvergleich: Markiere in drei bis fünf Stellenanzeigen die wiederkehrenden Anforderungen. Ein Kurs mit Praxis, dem passenden Nachweis und einem realistischen Zugang zur Zielrolle ist aussagekräftiger als ein allgemeines Versprechen guter Jobchancen.
In der Berufsgruppe Büro- und Sekretariatskräfte (o.S.) (Fachkräfte) kommen bundesweit 10,6 Arbeitsuchende auf eine gemeldete Stelle.
06 · Kurse
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