Pilates Basiskurs – Seminarleiterschein Weiterbildung bei Deutsche Paracelsus Schulen

Quelle: Paracelsus-Kurs-ID 478. Stand des Kurskatalogs. Änderungen vorbehalten.

Dies ist ein Selbstzahler-Angebot. Der Preis beträgt 360 EUR. Der endgültige Preis und die enthaltenen Leistungen werden bei Deutsche Paracelsus Schulen bestätigt; Buchung und Zahlung laufen direkt dort.

• Einführung in die Pilates Philosophie von Joseph H.
• Pilates und seinen 7-Prinzipien.
• Pilates ist geeignet für alle Altersgruppen, egal ob sportlich oder nicht, egal welcher Gesundheitszustand.
• Viele Menschen nutzen die Methode zur allgemeinen Kräftigung der Rumpfmuskulatur und des Wohlbefindens.
• Ohne sich völlig zu verausgaben, wird auf schonende Art das Körpergefühl, die Körperhaltung, das Aussehen und natürlich das ganze Lebensgefühl verbessert.
• Auch nach Verletzungen oder Operationen kann Pilates sehr gute Erfolge erzielen.
• Die Muskulatur, vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur (Stützkorsett), wird unter Anwendung spezifischer Atemübungen gleichzeitig gedehnt und gekräftigt.
• Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft gleichzeitig bei der Stressbewältigung.
• Dieses Modul beinhaltet die Basisübungen auf der Matte nach Joseph H.
• Sie erlenen die Prinzipien, Grundlagen und Techniken der PILATES-Methode.
• Das besondere an Pilates:
• Im Pilates-Training geht es in erster Linie nicht um die Verbesserung der Leistung, sondern um die Erweiterung eines bereits bestehenden Körpergefühls.
• Es gibt eine ganze Reihe von positiven Wirkungen, die Pilates für sich beanspruchen kann.
• Im Vordergrund steht nicht die Anzahl der Wiederholungen, sondern viel mehr die Qualität der Ausführung.

Maßgeblich ist der aktuelle Lehrplan.