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Kritzeln gegen Stress – kunsttherapeutische Möglichkeiten
Laut Katalog dauert der Kurs 6 Unterrichtsstunden und kostet 105 €. Du lernst online. Anbieter ist Deutsche Paracelsus Schulen.
01 · Der Kurs
Der Kurs hat 3 Termine
Auf einen Blick
- LERNUMFANG
- 6 Unterrichtsstunden
- KATALOGPREIS
- 105 €
- LERNORT
- Online
- NÄCHSTER START
- 11.11.2026
Passt der Kurs zu dir?
- 1Lege fest, ob du beraten oder behandeln willst: Die Aufarbeitung sozialer Konflikte zählt nach § 1 PsychThG nicht zur Psychotherapie.
- 2Plane für Methoden mit Behandlungsbezug wie EMDR die sektorale Heilpraktiker-Erlaubnis oder eine Approbation ein.
- 3Prüfe, ob ein Kurs Selbsterfahrung enthält, etwa zum inneren Kind, und kläre vorher, wie viel Persönliches du in der Gruppe einbringen willst.
Das lernst du
- Haben Sie selbst schon mal was nebenbei auf den Rand eines Zettels, einer Zeitschrift oder eines Bierdeckels gekritzelt? Wissenschaftliche Studien zeigen: Das hat nichts mit Langeweile zu tun, sondern ist ein Trick des Gehirns, um nicht vom Thema abzuschweifen, ein Akt vertiefter Konzentration. Und damit ist Kritzeln eine Form der Achtsamkeit, quasi eine Achtsamkeitsmeditation. Hirnstrukturen wachsen, wenn sie genutzt werden, bilden sich zurück, wenn wir sie nicht nutzen - Das ist „Neuroplastizität“. Regelmäßige Achtsamkeitsmeditation bildet mehr graue Gehirnzellen, die für Lernen, Gedächtnisleistung und emotionale Verarbeitung verantwortlich sind. Die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert. Die Amygdala, die eine Rolle bei Stress, hohem Blutdruck und Angst spielt, verkleinert sich. Je kleiner die Amygdala, desto besser fühlen wir uns. Die Großhirnrinde, verantwortlich für Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Bewusstheit, vergrößert sich. Die altersbedingte Abnahme der Hirnmasse und damit der Fähigkeit, logisch zu denken und Probleme zu lösen, wird verzögert, die geistige Leistungsfähigkeit länger erhalten. Das Default Mode Network (DMN), unsere `innere Stimme`, die ständig über uns und andere urteilt, sich um die Zukunft sorgt, die Vergangenheit bereut, alte Gedanken abspult (Grübeln), die uns meistens unglücklich macht, ist nachhaltig weniger aktiv, selbst wenn wir nicht regelmäßig meditieren. Lasst uns uns durch Kritzeln in einen meditativen Zustand versetzen, in dem die Gedanken einfach mal die Klappe halten. Aus dem Inhalt: - das Geheimnis von Stress & Entspannung - Achtsamkeit vs. Aufmerksamkeit - wie Meditation das Gehirn verändert - praktisches Kritzeln (Kritzeln, tanglen, doodlen, ausfüllen) Benötigtes Material: weißes Papier, Stifte (Blei- oder Tintenstifte), Lineal (Optional: farbige Filzstifte) Zielgruppe: Coaches und beratende Tätigkeiten, Heilpraktiker/innen, Beschäftigte im psychologischen / -psychotherapeutischen Bereich und alle am Thema interessierten Berufsgruppen.
Der Kurs
Ablauf, Termine und Lernort
- 1
Online
11.11.2026 · Online · 6 Unterrichtsstunden · 105 €
- 2
Online
12.02.2027 · Online · 6 Unterrichtsstunden · 105 €
- 3
Online
14.10.2027 · Online · 6 Unterrichtsstunden · 105 €
02 · Kosten & Förderung
Kursgebühr 105 €, selbst bezahlt
Dieser Kurs ist im Katalog nicht als förderfähig gekennzeichnet.
03 · Verdienst
3 Schritte vom Kurs in den Beruf
Was dir die Qualifikation beruflich bringt
- 1
Die Grenze zur Heilkunde erkennen
Wer die Grenze zur Heilkunde kennt, verweist Klientinnen und Klienten mit Anzeichen einer psychischen Erkrankung an eine ärztliche oder psychotherapeutische Praxis. Die Beratung kann parallel weiterlaufen, wenn sie sich auf Alltagsfragen beschränkt. Beispiel: Eine Klientin berichtet von wochenlanger Schlaflosigkeit und Panikattacken, und du empfiehlst ihr vor der nächsten Sitzung eine ärztliche Abklärung.
- 2
Beziehungen sichtbar machen
Systembrett, Genogramm und Familienbild stellen Beziehungen dar, über die Klientinnen und Klienten sonst nur sprechen. Ein Ressourcentraining zum Selbstwertgefühl gibt Folgesitzungen eine Struktur. Beispiel: Du stellst mit einem Klienten seine Arbeitssituation auf dem Systembrett auf und besprichst die Abstände zwischen den Figuren.
- 3
Eigene Fälle strukturiert besprechen
Das Seminar zu Fallbesprechungen in der psychologischen Beratung übt, eigene Fälle in einer Gruppe nach einem festen Ablauf vorzustellen. So bekommst du Rückmeldung zu festgefahrenen Beratungsprozessen. Beispiel: Du stellst einen Beratungsprozess vor, der seit Wochen stockt, und nimmst neue Fragen für die nächste Sitzung mit.
04 · Anbieter
693 Kurse mit aktuellem Termin an 51 Orten
693Kurse mit aktuellem Termin
51Angebotsorte
Bei Paracelsus findest du kurze Fachseminare und längere Ausbildungen rund um Naturheilkunde, Beratung, Tierheilkunde und Wellness. Entscheidend für die Auswahl ist dein Ausgangspunkt: Möchtest du eine bestehende berufliche Praxis ergänzen, einen neuen Schwerpunkt aufbauen oder dich auf einen längeren Qualifikationsweg vorbereiten?
693
Kurse mit aktuellem Termin in unserem Vergleich. Lernformen: Präsenz, Online, Blended Learning.
- Angebote an 51 Orten; in der Kurssuche wählst du den Lernort und Termin bei Deutsche Paracelsus Schulen.
- 1
Einzelne Technik oder längerer Lernweg?
Ein Einführungskurs eignet sich zum Kennenlernen eines Themas. Für die regelmäßige berufliche Anwendung zählen angeleitete Übungen, aufeinander aufbauende Module und der konkrete Abschluss. Vergleiche den Unterrichtsumfang, bevor du nur nach dem Preis entscheidest.
- 2
Lernen passend zu deiner Tätigkeit
Viele Fachseminare richten sich an Menschen mit einschlägigen Vorkenntnissen. Prüfe beim konkreten Angebot, ob deine Ausbildung und Erfahrung passen. Eine Teilnahmebescheinigung ist nicht gleichbedeutend mit einer beruflichen Zulassung.
- 3
Präsenzpraxis und flexible Lernformen
Für praktische Anwendungen sind Übungszeit, Gruppengröße und Rückmeldung durch die Lehrkraft entscheidend. Bei Online- oder Hybridangeboten lohnt sich die Frage, welche Übungen vor Ort stattfinden und wie viel Eigenarbeit vorgesehen ist.
Anbieter
Themen
05 · Jobs
Jobs bundesweit: 20 offene Stellen in 45 Tagen
Arbeitsmarkt
Heilpraktiker für Psychotherapie bundesweit in Zahlen
OFFENE STELLEN20bundesweit, letzte 45 Tage
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- Ein Kurs mit Praxis, dem passenden Nachweis und einem realistischen Zugang zur Zielrolle ist aussagekräftiger als ein allgemeines Versprechen guter Jobchancen.
06 · Kurse
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Häufige Fragen
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