Biologische Psychologie a an der Universität Ulm

Primäre Prävention

„Gesundheit ist die Fähigkeit und
die Motivation, ein wirtschaftlich und
sozial aktives Leben zu führen“

Rauchen

Einseitige Ernährung

Fehlen von Schlaf und Erholung

Bewegungsmangel

o Ausmaß des (zusätzlichen) Placebo-Effekts abhängig von
Behandlungsart bzw. -ritual:
• Infusion > große Kapseln > kleine Tabletten

o Qualität:
• Gelbe Pillen wirken eher stimulierend / antidepressiv
• Weiße Pillen wirken eher schmerzlindernd

o Richtung:
• Wenn Ärzte ärgerlich, abweisend: negativ (Nocebo)
• Steigerung, wenn sie zeigen, dass sie an Wirkung glauben

o Soziale Unterstützung / soziales Netz
o Familiensituation
o Sozioökonomischer Status
o Arbeitsverhältnisse
o Ethnische Zugehörigkeit

                                                   spezifisch

Risikogruppen-bezogen:  Blutdruck        Compliance-Programm

Populations-bezogen:      Aids-Aufklärung

                                                unspezifisch

Risikogruppen-bezogen: Gesundheitstraining für HIV-Positive

Populations-bezogen: Eltern-Training

Ø ist aversiv und
Ø motiviert zur Einstellungs- und / oder Verhaltensänderung
Ø Nur wenn Risikoverhaltensweisen als inkonsistent mit anderen
Zielen erlebt werden, besteht eine Motivation sie aufzugeben.

- Untersucht, warum Menschen gesund sind und wie sie gesund bleiben

- "Schatzsuche"

”Health is a state of complete
physical, mental and social well-
being and not merely the absence
of disease or infirmity“

o Negative Definition (Gesundheit als Abwesenheit von Krankheit)
o Dichotomie von Krankheit und Gesundheit (entweder oder)
o Fokus auf biologischen Faktoren (Genetik, Viren etc.) (Schwachpunkt)
o Fehlende Berücksichtigung psychischer und sozialer Einflüsse

Problem: Patienten und Behandler sind häufig auf biologische
Faktoren fixiert, wobei wichtige Einflussgrößen übersehen werden
und Handlungsmöglichkeiten ungenutzt bleiben.

„Die Gesundheitspsychologie beschäftigt sich mit Erleben und
Verhalten des Menschen in Zusammenhang mit Gesundheit und
Krankheit. Dabei stehen v. a. riskante und präventive
Verhaltensweisen, psychische und soziale Einflussgrößen sowie
deren Wechselwirkungen auf körperliche Erkrankungen im
Mittelpunkt“

…haben den wichtigsten Einfluss auf die Ausbildung der Selbstwirksamkeit. Das
Erlebnis, durch eigene Anstrengungen ein Ziel zu erreichen, bewirkt, dass man
sich auch in Zukunft für fähig halten wird, schwierige Aufgaben zu bewältigen.
Wichtig ist dabei, dass man sich für die Zielerreichung anstrengen muss. Wer sich
für seine Erfolge nicht anstrengen muss, lernt auch nicht, dass er sie durch
eigenes Handeln beeinflussen kann.