TW an der Universität Tübingen

Karteikarten und Zusammenfassungen für TW an der Universität Tübingen

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Beispielhafte Karteikarten für TW an der Universität Tübingen auf StudySmarter:

Was passiert bei der Verbindung von Glyzerin und 3 Fettsäuren?

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Nennen Sie die grundlegenden Gesetzmäßigkeiten des Trainings!

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Nenne die Aufgabenschwerpunkte der Disziplin Trainingswissenschaft!

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Nenne die Konditionellen Fähigkeiten!

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Nenne die Aufgabenschwerpunkte der Disziplin Sportbiomechanik!

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Nenne die Aufgabenschwerpunkte der Disziplin Motorik!

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Welche Komponenten enthält das Strukturmodell nach Bauersfeld&Schröter? Gliedern Sie die Faktoren!

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Welche Stoffe nimmt der Körper aus der Umwelt auf?

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Welche Stoffe gibt der Körper als "Abfallprodukte" ab?

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Welche 3 Arten von Kohlenhydraten gibt es?

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Was ist die Summenformel von Monosacchariden, und welche 3 gibt es?

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Wie setzt sich die Trainingbelastung zusammen?

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Beispielhafte Karteikarten für TW an der Universität Tübingen auf StudySmarter:

TW

Was passiert bei der Verbindung von Glyzerin und 3 Fettsäuren?

Es kommt zur "Dehydrierung" -> 3 Wassermoleküle werden abgespalten.

TW

Nennen Sie die grundlegenden Gesetzmäßigkeiten des Trainings!

- Qualitätsgesetz (Spezifische Reize -> Spezifische Anpassung)

- Reizschwellengesetz

- Homöostase & Superkompensation

- Verlauf der Leistungsentwicklung (Kurve flacht ab)

- Nachhaltigkeit der Leistungsfähigkeit

-  Abhängigkeit von Alter & Geschlecht

TW

Nenne die Aufgabenschwerpunkte der Disziplin Trainingswissenschaft!

- Optimierung des Trainingsprozesses: Trainingssteuerung (Intensität, Umfang, Belastungsdynamik, Trainingsmittel...)

- Analyse der sportlichen Leistung/Leistungsfähigkeit

- Studien zur Wirkung von Belastung und Anpassung

TW

Nenne die Konditionellen Fähigkeiten!

- Kraft

- Schnelligkeit

- Ausdauer

- Flexibilität

TW

Nenne die Aufgabenschwerpunkte der Disziplin Sportbiomechanik!

- Vermessung, Analyse und Optimierung von Bewegungen (Kinematik, Kinetik, Dynamik & Muskelaktivität)

- Bewegungsmodellierung

- Bewegungssimulation

- aktiver & passiver Bewegungsapparat (Leistungs- & Eignungsdiagnose, Belastungscharakteristik)

TW

Nenne die Aufgabenschwerpunkte der Disziplin Motorik!

- Steuerung und Regelung von Bewegungen

- motorisches Lernen

- motorische Entwicklung

- Motodiagnostik

TW

Welche Komponenten enthält das Strukturmodell nach Bauersfeld&Schröter? Gliedern Sie die Faktoren!

Nicht Personale Faktoren:

- Materialtechnische Gegebenheiten

- Wettkampfbedingungen


Personale Faktoren:

- Charakterliche & Psychische Verhaltens- & Steuerungseigenschaften

- Taktik

- Koordinatinon/Technik

- Kondition

- Konstitution

TW

Welche Stoffe nimmt der Körper aus der Umwelt auf?

Proteine

Kohlenhydrate

Fette 

Ballaststoffe (Makronährstoffe)

Wasser

Vitamine

Spurenelemente

Mineralien

(Mikronährstoffe)

TW

Welche Stoffe gibt der Körper als "Abfallprodukte" ab?

CO²

H2O

NH³

Ballaststoffe

TW

Welche 3 Arten von Kohlenhydraten gibt es?

  • Monosaccharinde (Einfachzucker)
  • Disaccharide (Zweifachzucker)
  • Polysaccharide (Mehrfachzucker)

TW

Was ist die Summenformel von Monosacchariden, und welche 3 gibt es?

C6H12O6
- Glucose (=Dextrose, Traubenzucker)

- Galactose (=Schleimzucker)

- Fructose (=Fruchtzucker)

TW

Wie setzt sich die Trainingbelastung zusammen?

Trainingsbelastung = Summe der Trainingsreize!

- Reizintensität

- Reizdichte

- Reizdauer

- Reizumfang

- Reizhäufigkeit

- Reizqualität

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