Trainingswissenschaft an der Universität Münster

Nicht nur auf Leistungssteigerung und Wettkampf ausgerichtet, Training ist offen für alle. 

Systematische und planmäßige Realisierung von Maßnahmen zur nachhaltigen Erreichung von Zielen im und durch Sport. 

Teildisziplin der Sportwissenschaft die sich aus einer ganzheitlichen und angewandten Perspektive mit der Wissenschaftlichen Fundierung von training und Wettkampf befasst. 

• Empirisch 
• Angewandt
• Hat keine Basiswissenschaft
• Integrativ

Trainingswissenschaft: Wissenschaftlich fundiertes Wissen. 

Trainingslehre: Nicht wissenschaftlich Fundiertes, handlungrelevantes Wissen. 

Sportpraxis: Praxisrelevantes Wissen. 

Einheit von Vollzug und Ergebnis einer sportlichen Handlung die an sozialen normen gemessen und durch sie bewertet wird. 

Dissoziation Leistung - Erfolg

LEISTUNG:

• Ergebnis
• Beobachtbar 
• Durch Leistungsvariablen beeinflussbar
• Nicht an Üben gebunden

LERNEN:

• Ergebnis 
• Nicht beobachtbar 
• Nicht durch Leistungsvariablen beeinflussbar
• An Üben gebunden

• Stabilität
• Anpassung 
• Verbesserung 
• Persistenz = Retention Test nötig

Der Lernprozess kann durch die Leistungsveränderung beobachtet werden, aber nicht jede Leistungsveränderung ist zwangsläufig auf motorisches Lernen zurückzuführen. 

Kognitiv: Hohe kognitive Aktivität, ungenaue und beständige Bewegung. 

Assoziativ: Flüssigere, sichere Bewegung, weniger Aktivität. 

Autonom: Kaum Aktivität, automatisiert. 

Nein, man kann nur durch Leistungskurven auf sie schließen: Linear, S-förmig, negativ und positiv beschleunigt. 

Motorisches Lernen ist die zeitlich überdauernde Erfahrungs- und Wissensabhängige Veränderung der motorischen Kompetenzen. 

Faktoren: 

• Nicht relevant sind biologische Faktoren wie Reifung und Wachstum. 
• Umweltfaktoren 
• Aufmerksamkeitsfokus
• Neurophysiologische Grundlagen. 
• Lang- und Kurzzeitgedächtnis 

FÄHIGKEIT 

• Angeboren 
• Zählbar
• Basis
• Prozessebene - Übergreifend 
• nicht beobachtbar

FERTIGKEIT

• Erworben
• Nicht zählbar
• Überbau der sich aus der Kombination ergibt. 
• Ergebnisebene - Spezifisch
• Beobachtbar 

Lydiard: The bigger the base the higher the peak.

Zátopek: Intervalltraining mit extrem hohen Wiederholungszahlen. 

Adam: Training ist Übertragbar. 

Gerechter: Wissenschaftliche Beschäftigung mit dem Training.