Leichtathletik an der Universität Jena

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Fasslichke

Forderung solche Anforderungen an den Sportler zu stellen, die mit einer gewissen Anstrengung erfüllt werden können

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Trainingsstruktur

beinhaltet die Ordnung der wesentlichen Faktoren und Bestandteile des Trainings zum systematischen Leistungsaufbau. Diese werden von den Prinzipien und Gesetzmäßigkeiten des Trainings bestimmt.

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Die Leistungsstruktur ß

erfassen und darstellen von inneren und äußeren Entstehungsbedingungen eines Leistungsergebnisses

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Belastungssteigerung :::

es kann auch eine sprunghafte, akzentuierte Anhebung erfolgen

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Ergebnissicherung

Forderung jederzeit einen möglichst konkreten Einblick in die Ergebnisse des Trainings zu besitzen

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deutschen LA Aufgaben

Wettkampfbestimmungen festschreiben

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Der Pentathlon

Dromos

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Techniken

biomechanische Lösungsverfahren für Handlungsaufgaben

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Leistungsfaktor Takti

Möglichkeiten, unter variablen Bedingungen (Gegner, Anlage, Geräte) einen hohen Grad der Leistungsfähigkeit zu erreichen

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Trainingsprinzipien, die betonter auf die kurzfristige Entwicklung und die Gestaltung der Trainingseinheit orientiert

Wiederholbarkeit

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Disziplingruppen der olympischen Leichtathletik

Sprint/ Hürden

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Intensinen der Englischen Leichtathletik

absolute Leistung: Rekorde

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