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Karteikarten
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Studierende
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Lernmaterialien
Ultradianer Rhythmus:
Beschreibe den Rhythmus und nenne Beispiele
mehrmals täglich
– Appetit => 3 Hauptmahlzeiten
– Schlafphasen mit Schlafstadien
Von wann bis wann schlafen Teenager meistens und wie nennt man das?
rückverlagerte Schlafphase (3-11 Uhr)
Circadiane Rhytmen wiederholen sich alle 24 Stunden. Wodurch kann aber Cortisol zusätzlich modifiziert werden?
Stress - zusätzloicher Cortisol-Ausstoß
Circadianer Rhythmus:
Beschreibe den Rhythmus und nenne Beispiele
Tagesrhythmus, d.h. er wiederholt sich ca. alle 24h
– Schlaf-/Wachrhythmus
– Körpertemperatur
– Melatonin-Zyklus
- Vigilanz
- Cortisol (Der Cortisolzyklus kann durch Stress (zusätzliche Cortisol-Ausstoß) modifiziert werden)
Wie ist der normale Schlaf-/Wachrhthymus des Menschen?
24h –Rhythmus mit ca. 2/3
Wach (16h) versus 1/3
Schlaf (8h)
Was bedeutet "senile Bettflucht"?
vorverlagerte Schlafphase (19-3 Uhr)
Infradianer Rhythmus:
Beschreibe den Rhythmus und nenne Beispiele
weniger als einmal pro Tag
– Menstruationszyklus
– Bei Tieren: Brutzeiten im Jahr
– Bei Tieren: jährliche Wanderungen (Vogelzug)
Was ist Vigilanz?
Wachsamkeit/Aufmerksamkeit
Welche besonderen Bestandteile haben Haarsinneszellen?
Stereocilien und ein Kinocilium (die Sinneshaare)
Stereocilien: Actinfilamente (muskelfaserartig) mit K+-Kanälen durch „tip-links“ miteinander verbunden, der Größe nach angeordnet
Kinocilium: längste Stereocilie
Was sind Morgentypen?
Morgentypen gehen eher früh zu
Bett und stehen früh auf
(Lerchentypen)
Welche Rolle Spiel die Zirbeldrüse/Epiphyse bei der Einstellung des Schlaf-/Wachrhythmus?
Was passiert dort?
Was wurde mit Hilfe des Isolationsexperiments untersucht und was waren die ergebnisse?
Untersuchung: ist der 24h- Zyklus vielleicht nur von der Sonne bestimmt?
Ergebnis: wenn man von der Sonne abgeschirmt lebt und keine Informationen über die Tageszeit/Uhrzeit erhält entwickelt sich ein 25 h Rhythmus
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