Krankheitsbilder an der IST-Hochschule für Management

Karteikarten und Zusammenfassungen für Krankheitsbilder an der IST-Hochschule für Management

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Bandscheibenverletzung Bandscheibenvorwölbung- vorfall

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Kniescheibenluxation

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Asthma Bronchiale 
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Schulterinstabilität

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Supinationstrauma Fußgelenk

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Wirbelsäulensyndrome 
Hws Bws Lws 

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Quadrizepssehnenruptur
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Gonarthrose

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Arthrose

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Schulter Impingement Syndrom

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Hüft Tep
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Sehnenverletzungen

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Krankheitsbilder

Bandscheibenverletzung Bandscheibenvorwölbung- vorfall
Vorwölbung Bandscheibenrings 
 = Protusion
Vorfall, Riss des Bandscheibenrings
 = Prolaps 

Ziel: Schmerzreduktion, Vermeidung Verschlimmerung, Wiederherstellung Funktion, Kraft Rumpf 

DOS: Fahrrad (liegend), Posturomed, Rumpfbeuger, Strecker, Lateralflexoren, Rumpfstabilität, Latzug (Traktion), Abduktoren (bei Ischalgie) 

DONTS: Training Schmerzbereich, Rotation Frühphase, Senkrechte Druck Ws, Crosstrainer 

Krankheitsbilder

Kniescheibenluxation
Patella lateral Release PLR

Kniescheibenverrenkung, Patella Kniescheibe rutscht nach außen 

Ziel: Verbesserung Kniescheibenflexibilität, Förderung Propriozeption Knie, Kräftigung Vastus medialis 

DOS: Propriozeptives Training, Knie Stabilität, Fahrrad, Kraft Knie, insbesondere medialer Kopf quadriceps, Intervall Lauftraining, Gangschule, Beinachstentraining 

DONTS: Training Akutzustand 

Krankheitsbilder

Asthma Bronchiale 
Chronisch entzündliche Erkrankung Bronchien 

Ziel: gesteigerte Durchblutung Bronchien, mehr Lebensqualität

DOS: Nase Ein Mund Ausatmen, Peak Flow Wert > 80%, Aufwärmen, Interverall
Ausdauer: aerob 60 HFmax 3-5x/Woche/30-45 Min.
Kraft: große Muskeln, 2-3x/Woxhe 
1-2x / 8-10 Wdh. 
Fahrrad, Schwimmen 
Intervall: 10 Min. 
100 sek. / 1 Watt pro kg normal 
20 sek. / min. 2 Watt pro kg schnell

DONTS: Pressatmung 

Krankheitsbilder

Schulterinstabilität
Schulterluxation
Instabilität der Schulter mit Luxationsfolge sprich Auskugeln

Ziel: Wiederherstellung Gelenkfunktion, Verbesserung Instabilität, Propriozeption, Gelenkstoffwechsel, Schultersicherung

DOS: Oberkörperergometer, Fahrrad, Propriozeption, Kraft Rotatorenmanschette, Innen Außenrotation, Schulterzentrierung, Schulteradduktion

DONTS: Endgradige Elevation maximaler Belastung, Luxationsmuster Elevation mit Extension und Außenrotation 

Krankheitsbilder

Supinationstrauma Fußgelenk
Sprunggelenkdistersion
Überdehnung oder Ross der seitl. Außenbänder Sprunggelenk

Ziel: Schmerzreduktion, Reduktion Schwellung, Verbesserung Propriozeption, Kräftigung Unterschenkel

DOS: Propriozeptives Training, Fahrrad, Mobilisation, Kraft Fußheber, Waden Muskulatur, Intervall Lauftraining, Gangschule, Fußachsentraining

DONTS: Training im Akut Zustand, Impact Belastungen (ersten Monate) 

Krankheitsbilder

Wirbelsäulensyndrome 
Hws Bws Lws 
Syndrom = Sammelbegriff für Beschwerden und Schmerzen 

Ziel: Schmerzreduktion, Optimierung Muskeltonus, Förderung Stoffwechsel, Vermeidung Verschlimmerung, stabilisierende Muskeln

DOS: Bws: Crosstrainer Armfassung, Oberkörperergometer
Lws: Kraft Rücken, Schültergürtel (hinten), Kraftausdauer, Haltungstraining, Beweglichkeitstraining, Latzug (Traktion), Abduktion, Beintraining 

DONTS: Axialer Druck Ws, Zwangslagern (Druck zb Polster), Hws: über Kopf 
Bws/lws: Vorsicht Rotation 



Krankheitsbilder

Quadrizepssehnenruptur
Einreissen oder Durchreissen

Ruhigstellung, Entspannung 
Beweglichkeit durch Dehnung 
Bei Schmerzfreiheit Muskelaufbau

DOS Einbeinkniebeuge Balance pad, laufftraining mit Wiederstand, Stabilisation auf Minitramp

DONTS im schmerzbereich trainieren 

Krankheitsbilder

Gonarthrose
Kniearthrose

DOS Ziel: Verbesserung Beweglichkeit, Stabilität Knie Muskulatur, koordinativ, propriozeptiv

DONTS keine Schmerzverstärkung, Anschwellen

!! Bei akuten Schmerzzuständen Training meiden!! 

Theraband, Seilzug, labiler Untergrund 
Gluteus, Adduktion : Seilzug 
Wade: Theraband 

Krankheitsbilder

Arthrose
Gelenkverschleiß
Meist überlastungsbedingt

Ziel: schmerzfrei mobilisieren trainieren, Gelenkstoffwechsel anregen

Maßnahmen: 
Kraftausdauertraining 3-5 Sätze
15-20 Wiederholungen
20-30% Fmax

Kraft Maschinen, Pezziball, Kabelzug
Stabilitätstrauning: instabiler Untergrund 

DOS Ernährungsumstellung (fleischarm, basisch), eventuell Abnehmen, 
Beine, Oberkörper, Fahrrad 

DONTS training im schmerzbereich


Krankheitsbilder

Schulter Impingement Syndrom
Schmerzen in Schultergelenk durch Einklemmung von Weichteilstrukturen

Ziel: Schmerzreduktion, Kaudalisieren (herunter ziehen) Oberarmknochen, Verbesserung Sehnenstoffwechsel, Vermeidung Chronifizierung

DOS: Oberkörperergometer, Fahrrad, Dehnung Delta, Kraft Schultersicherung, Kraft Rotatorenmanschette, Innen Außenrotation, Adduktion, Armsenken, Rudern, Rücken, Armpendelübungen, Gewichtsmanschette

DONTS: Kraftübungen Delta, über Kopf Bewegungen, Training im Schmerzbereich

Krankheitsbilder

Hüft Tep
Totalendoprothese künstlicher Gelenkersatz

Ziel: Schmerzreduktion, Kräftigung Beine Gesäß, Sturzprophylaxe, Erhalt Knochestoffwechsel, Propriozeption, Gangsicherheit 

DOS: Fahrrad, Gleichgewicht, Mobilisation, Alltagsbewegungen, schmerzfrei, Kraftausdauer, Gesäß Beine, Ausdauer, Gangschule

DONTS: max. Gelenkbelastung, IK training, Impact, Adduktion sitzend, über 90° Flexion, Beine übereinander 

Krankheitsbilder

Sehnenverletzungen
Durch mechanische Überlastung
Teilrisse/Totalrisse

Nach Ruhigstellung und Erlaubnis normale Belastung ca 4-6 Wochen 
Moderat 4 Monate 
Sport nach ca. 6 Monaten 

DOS Mobilisationstraining
Propriozeptive Übungen 
Krafttraining

DONTS 
Starke Dehnung Anfangs 

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Krankheitslehre an der

Universität Erlangen-Nürnberg

Allgemeine Krankheitslehre an der

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Krankheitsmechanismen an der

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