Sportwissenschaftliche Grundlagen an der Hochschule für angewandtes Management

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Trainingswissenschaft

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Trainingslehre

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Trainingsziel
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Einflüsse Sportliches Training

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Trainingssteuerung

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Grundlagentraining

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Sportpraxis
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Anschlusstraining

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Hochleistungstraining

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Trainingsplanung

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Aufbautraining
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Sportwissenschaftliche Grundlagen

Trainingswissenschaft
nicht unmittelbar handlungsrelevantes Wissen

Sportwissenschaftliche Grundlagen

Trainingslehre
- nicht wissenschaftlich belegt (z.B. Magnesium hilft gegen Krampf)
- wissenschaftlich bewehrt, z.B. Reize setzen --> Belastung/Erholung

Sportwissenschaftliche Grundlagen

Trainingsziel
- Grobziele (übergeordnete Ziele)
- Feinziele (Teilziele)
- Feinstziele (Zielfaktoren)

Sportwissenschaftliche Grundlagen

Einflüsse Sportliches Training
- Kondition
- Ausdauer
- Technik
- Motivation/Wille
- äußere Einflüsse

Sportwissenschaftliche Grundlagen

Trainingssteuerung
=Abstimmung aller kurz- und längerfristigen Maßnahmen des Trainingsprozesses im Hinblick auf das geplante Erreichen der sportlichen Form

Sportwissenschaftliche Grundlagen

Grundlagentraining
Kindesalter

- Leistungsmotivation erwecken
- Trainingsmethoden kennenlernen
- Bewegungstechniken erlernen
- hoher allgemeiner Leistungszustand
- grundlegende sportliche Fertigkeiten erwerben

Sportwissenschaftliche Grundlagen

Sportpraxis
außerhalb der Trainingslehre

Sportwissenschaftliche Grundlagen

Anschlusstraining
Übergang zum Hochleistungsstraining

- Teilnahme an internationalen und nationalen Wettkämpfen
- Akzeptieren höchster Trainingsbelastungen in Trainingszyklen
- komplexer Leistungsstand --> Eröffnung der Perspektive für Höchstleistungen im Hochleistungsalter

Sportwissenschaftliche Grundlagen

Hochleistungstraining
- tägliches Training mit hoher Beanspruchung
- steigende Trainingsqualität
- professionales Handeln und Einstellung von Trainer und Athlet

Sportwissenschaftliche Grundlagen

Trainingsplanung
- Trainingsziel
- Trainingsart
- Trainingsinhalt
- Trainingsmittel
- Trainingsmethode
- Trainingsstufe
- Trainingsklasse
- Trainingsform

Sportwissenschaftliche Grundlagen

Aufbautraining
Kindes- und Jugendalter

- hohe Leistungsmotivation stabiliseren
- hoher allgemeiner Leistungszustand
- wichtige Techniken beherscchen
- Trainingsmethoden kennen
- Teilnahme an Wettkämpfen

Sportwissenschaftliche Grundlagen

Abgrenzung Sportwissenschaft zu Sportmanagement

ANTWORT

SW= Lehre des Sports 

SM= wirtschaftliche Fläche 


--> z.B. Fußballschuh 

SW= Technik von Fußball

SM= Vermarktung des Fußballschuhs


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