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"Sich konzentrieren"
-mit Störungen umgehen
-Gestaltung des Arbeitsplatzes
-bewusst handeln
-Regeln zur Motivation beachten & Konzentrationsanalysen durchführen
Zwei-Listen-Technik
von Warren Buffet (Multimilliardär und erfolgreichster Investor aller Zeiten)
1. Nimm einen Zettel und schreibe Deine 25 wichtigsten Karriere-Ziele auf. (auch andere Lebensbereiche)
2. Kreise Deine wichtigsten fünf Ziele auf diesem Zettel ein.
3. Mim hast Du praktisch zwei Listen: Liste A mit den wichtigsten und Liste B mit den restlichen Zielen
MACHT.SINN
-Sinn ist DER Schlüssel für Employee Engagement
-Motivation ist dort notwendig, wo uns der Sinn verloren gegangen ist
Vertrauen
-im Rahmen der eigenen Intuition (alle Grundlagen für Entscheidungen nutzen)
-in Kooperationspartner
-in die eigene Aktivität: "Verstehen bekommt häufig nur den Trostpreis"
Zeitfresser
-Unentschlossenheit
-keine Priorisierung
-falsche Priorisierung
-falsche Einschätzung des Zeitbudgets
-fehlende oder ungenaue Kommunikation
-Wartezeiten (am Telefon, vor Besprechungen, bei Terminen..)
Zeitplanung und zielführende Arbeitsmethodik
-Ziele definieren und verfolgen (Ziele setzen, Situationsanalyse vornehmen, Methoden sammeln, Zeitplan erstellen, Bewertung vornehmen)
-Prioritäten setzen
-Planen
-Arbeitsgänge bündeln und rationalisieren
-Zeitmanagement-Techniken umsetzen
Prokrastination
-aufschieben
-Erhöhung des Drucks
-Gefahr des Motivationsverlustes
ALPEN-Methode
1. Aufgabe notieren
2. Länge schätzen
3. Pufferzeiten einplanen
4. Entscheidung treffen
5. Nachkontrolle
Störfaktoren
-Chef
-Kollegen
-Mitarbeiter
-Arbeitsweise
-Familie
-Organisation
-Umwelt
-Ich selbst
Tun-Sie-es-sofort-Routine
-sofortige Zu-ORTnung einer Aufgabe oder Erledigung
-Zuordnung z.B. zu Projektmappe, Hängeregistermappe, Wiedervorlage, Rücksprache
-auf Schreibtisch nur Tagesgeschäft, alles andere in dafür vorgesehenen Ablagen
Stille Stunde
-bitte nicht stören
SMART-Ziele
Spezifisch
Messbar
Akzeptiert
Realistisch
Terminierbar
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