Kompetenz und Selbstmanagement Karten 1 an der FOM Hochschule für Oekonomie & Management

Karteikarten und Zusammenfassungen für Kompetenz und Selbstmanagement Karten 1 an der FOM Hochschule für Oekonomie & Management

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Berufserfolg- und Anforderungen 
Das RIASEC-Modell von Holland

Social

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Erläutere " Transferkompetenz"

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Erläutere " Fachkompetenzen"

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Nenne die drei Abschnitte einer Präsentation!

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Was bedeutet die Zielbereinbarung SMART?

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Definition Konfliktfähigkeit

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Beschreibe die Zielvereinbarung des MA-Gespräches!

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Zeitmanagement

Gründe für Prokrastination (Aufschieben von anstehenden Aufgaben)

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Selbstmotivation

Grundstrategie der Motivation

„Weg-von-etwas“ 

  • Vermeidung von unangenehmen Konsequenzen 

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Lerntheorien
Behaviorismus
klassische Konditionierung nach Pawlow

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Zeitmanagement

Was ist Zeit?

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Zeitmanagement

Was macht Zeitmanagement so schwierig?

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Kompetenz und Selbstmanagement Karten 1

Berufserfolg- und Anforderungen 
Das RIASEC-Modell von Holland

Social

soziale / erziehende / beratende Interessen

  • fühlen sich sozial Verantwortlich
  • starkes Bedürfnis nach Beachtung
  • gute verbale und soziale Fähigkeiten
  • bewältigen Probleme emotional
  • Lehrer/ Ausbilder/ Versorger / Pfleger
  • starke Zwischenmenschlichkeit
  • sind einfühlsam, geduldig, hilfsbereit

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Erläutere " Transferkompetenz"

Transferkompetenz
– „ Know how to apply your knowledge“
– Fähigkeit und Bereitschaft, Gelerntes aktiv in breiten Kontext umzusetzen
– Erfahrungen aktiv beim Lernen nutzen -> Feedback wichtig
-Transfer erfolgt systematisch und unter Berücksichtigung der Anforderungen in stetig wandelnden Informationsgesellschaft

Eigenschaften:
– Flexibel in Hinblick auf Tätigkeit und Einsatzgebiet
– schnelle Einarbeitung in neue Themenfelder
– Wissen anwenden und übertragen

Kompetenz und Selbstmanagement Karten 1

Erläutere " Fachkompetenzen"

Fachkompetenz
– „know what „
– Fachwissen anwenden können
– Fachbezogenes & fachübergreifendes Wissen verknüpfen, vertiefen, kritisch prüfen
– in Handlungszusammenhängen anzuwenden

Eigenschaft:
 – Lernbereitschaft

–  Intelligenz

– interessiert sein

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Nenne die drei Abschnitte einer Präsentation!
-Eröffnung
-Hauptteil
-Abschluss

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Was bedeutet die Zielbereinbarung SMART?
specific = spezifisch, konkret
measurable = messbar, quanitfizierbar
attainable = erreichbar bei Anstrengung
relevant = relevant, wichtig, priorisiert
timed = terminiert

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Definition Konfliktfähigkeit

Konfliktfähigkeit ist die die Fähigkeit zum Umgang mit und zur Bewältigung von Konflikten.

Kompetenz und Selbstmanagement Karten 1

Beschreibe die Zielvereinbarung des MA-Gespräches!
-Neue Ziele SMART vereinbaren
-Leistungs- und Verhaltensbereich

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Zeitmanagement

Gründe für Prokrastination (Aufschieben von anstehenden Aufgaben)
  • Aufgabe ist nicht attraktiv, langweilig 
  • Aufgabe ist unangenehm 
  • Aufgabe scheint keinen Sinn zu machen 
  • Aufgabe verlangt mehr Know-how als vorhanden 

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Selbstmotivation

Grundstrategie der Motivation

„Weg-von-etwas“ 

  • Vermeidung von unangenehmen Konsequenzen 

  • unangenehmen Konsequenzen 
  • Angst 
  • Schmerz 
  • Demütigung 
  • Krankheit 

->Leidensdruck

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Lerntheorien
Behaviorismus
klassische Konditionierung nach Pawlow

Konditionierung durch Reize und Reaktionen:
1. UCS -> UCR
2. NS -> —
3. UCS + NS -> UCR
4. CS -> CR
Bsp.: Pawlowsche Hund: Hund hat erhöhten Speichelfluss bei Nahrung.

Hört der Hund eine Glocke passiert nichts

Nahrung und Glocke werden gleichzeitig „serviert“ -> Hund zeigt erhöhten Speichelfluss

Nach mehrfacher Wiederholung (Konditionierung), weist der Hund erhöhten Speichelfluss beim Klingeln der Glocke auf.

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Zeitmanagement

Was ist Zeit?
  • ein knappes Gut 
  • nicht käuflich 
  •  kann nicht gespart o. gelagert werden 
  • Zeit verrinnt kontinuierlich und unwiderruflich

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Zeitmanagement

Was macht Zeitmanagement so schwierig?
  • Streben nach Perfektionismus 
  • Konzentration auf Details 
  • 100% Qualität bei Aufgabenfülle unrealistisch
  • Gefahr der Ineffizienz

> Prokrastination (Aufschieben von anstehenden Aufgaben)
> Aufschieben
>Erhöhung des Drucks
 

  • Gefahr des Motivationsverlustes 

> Ziellosigkeit
> Keine Zieldefinition
> Zu diffus, zu viel auf einmal wollen

  • Planlosigkeit, keine Erfolgserlebnisse, Minderwertigkeitsgefühle

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