Kompetenz und Selbstmanagement Jan an der FOM Hochschule für Oekonomie & Management

Karteikarten und Zusammenfassungen für Kompetenz und Selbstmanagement Jan an der FOM Hochschule für Oekonomie & Management

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Wobei hilft mir kognitive Flexibilität? 

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Was ist Inhibation ? 

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Wie kann die Inhibation gefördert werden ? 
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Was bringt mir eine gute Inhibation ? 

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Was mache Personen aus dem Bereich investugativ  aus ? 

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Realistic
Was machen Personen dieser Gruppe aus ? 
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Was versteht man unter Talent ? 

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Was macht Personen aus dem Bereich conventional aus ? 

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Was mache Personen aus dem Bereich Enterprising  aus ? 

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Passt mein Job auf meine Interessen, Fähigkeiten etc ? 
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Kompetenz und Selbstmanagement Jan

Wobei hilft mir kognitive Flexibilität? 
-Schnell auf neue Anforderungen einstellen 
- Personen und Situationen aus neuen Perspektiven betrachten 
-> offen für Argumente andere 

Kompetenz und Selbstmanagement Jan

Was ist Inhibation ? 
Fähigkeit etwas trotz bestehender Impulse nicht zu tun - sich nicht ablenken lassen um ein angestrebtes Ziel konsequent zu befolgen 
,,Selbstregulierung“ 

Kompetenz und Selbstmanagement Jan

Wie kann die Inhibation gefördert werden ? 
-> Bewegung und Spiele bei denen häufige Regeländerungen bereits gelernte Reaktionsimpulse unterdrücken ( Orientierungslauf ) 
-> Ausdauerbelastung 

Kompetenz und Selbstmanagement Jan

Wie kann kognitive Flexibilität gefördert werden ! 
-> Bewegung und spiele bei denen man sich spontan auf neue Situationen einstellen muss ( Ballsport - transport ) 
-> Mitspielern vertrauen, sich im Gegner his ein ersetzen 

Kompetenz und Selbstmanagement Jan

Was bringt mir eine gute Inhibation ? 
-Aufmerksamkeit, Verhalten können gesteuert werden 
-> dadurch weniger Ablenkungen von Emotion oder festen Verhaltensweisen 
-> dadurch Altivitäten oder Handlungen vermeiden die ein angestrebtes Ziel entgegenstehen 

Kompetenz und Selbstmanagement Jan

Was mache Personen aus dem Bereich investugativ  aus ? 
+physisch, biologische, kulurell Interesse 
+mathematisch, naturwissenschaftliche Fähigkeiten 
-sozial nicht so gern 
Sind : analytisch, genau, rational, unauffällig vorsichtig 

Kompetenz und Selbstmanagement Jan

Realistic
Was machen Personen dieser Gruppe aus ? 
+Kraft Koordination handgeschick 
+konkrete sichtbare Ergebnisse 
+handwerkliche Fähigkeiten 
-lehnen soziale, abstrakte Dinge ab 
-konventionelle Werte Haltung 

Kompetenz und Selbstmanagement Jan

Was versteht man unter Talent ? 
Durch langfristiges Interesse erfolgt häufig erfolgreiche Beschäftigung 

Kompetenz und Selbstmanagement Jan

Was macht Personen aus dem Bereich conventional aus ? 
>ordnend, verwaltend Interesse 
+strukturiert, Regel folgend 
Sind : stark im Bereich, rechnen, Geschäft
angepasst, sorgsam, methodisch sparsam 

Kompetenz und Selbstmanagement Jan

Was mache Personen aus dem Bereich Enterprising  aus ? 
>unternehmerisches Interesse 
+wollen andere durch Sprache etc. beeinflussen 
+können: führen, manipulieren, überzeugen 
Sind: dominant, extrovertiert, gesellig, selbstbewusst

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Passt mein Job auf meine Interessen, Fähigkeiten etc ? 
Vergleich RIASEC Modell 

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6 Interessenfelder 
-Realstic=Handw.technisch 
-Investigativ = intelekt. Forschend 
-Artistic = künstlerisch Interessiert 
-social = sozial, erziehend beratend 
-enterprising = unternehmerisch Inter.
-conventional = ordnend - verwaltend 

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