Kompetenz- & Selbstmanagement

Karteikarten und Zusammenfassungen für Kompetenz- & Selbstmanagement an der FOM Hochschule für Oekonomie & Management

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Charakterisiere das Interesse Social!

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Was bringt eine gründliche Vorbereitung einer Präsentation?

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Beschreibe die Entwicklung des MA-Gespräches!

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Erläutere Kommunikation!

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Charakterisiere das Interesse Artistic!

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Nenne den Zusammenhang zwischen Zeitmanagement und Selbstorganisation!

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Nenne die unterschiedlichen Konfliktarten (6 Stk.)!

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Beschreibe den Abschluss des MA-Gespräches!

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Beschreibe die Eröffnung des MA-Gespräches!

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Erläutere das Johari-Fenster!

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Beschreibe die ALPEN-Methode!

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Was ist die Eisenhower-Methode?

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Kompetenz- & Selbstmanagement

Charakterisiere das Interesse Social!
-bevorzugen Tätigkeiten bei denen sie sich mit anderen durch Pädagogik, Versorgen oder Pflege befassen.
-stark in zwischenmenschlichen Beziehungen
-lösen Probleme eher durch emotionale oder soziale Aktivitäten als durch intellektuelle Herangehensweisen

Kompetenz- & Selbstmanagement

Was bringt eine gründliche Vorbereitung einer Präsentation?
-mehr an Informationen, Detailkenntnis
-persönliche Klarheit
-stützt gezielte Visualisierung
-Chance eines störungsfreien Ablauf
-Aufbereitung von Materialien im Bedarfsfall
-höhere persönliche Sicherheit

Kompetenz- & Selbstmanagement

Beschreibe die Entwicklung des MA-Gespräches!
-Wünsche/Optionen für postionelle Entwicklung klären
-Qualifikatorische Entwicklung vereinbaren

Kompetenz- & Selbstmanagement

Erläutere Kommunikation!
-Kommunikation heißt Mitteilung
-Sender möchte einem Empfänger eine Nachricht übermitteln
-Formen der Kommunikation sind Sprache, Schrift(auch elektronisch), sowie Mimik und Gestik
-Entscheidend ist nicht das Senden der Nachricht, sondern das Empfangen und Entschlüsseln
-Sender bringt eigene Erfahrung und Werte in die Botschaft. Der Empfänger entschlüsselt diese durch einen Such- und Vergleichsprozess. Der Empfänger ist nicht wertfrei, sondern nimmt durch seinen Filter auf, was seinem Erleben und Bewerten entspricht.

Kompetenz- & Selbstmanagement

Charakterisiere das Interesse Artistic!
-bevorzugen offene und unstrukturierte Aktivitäten
-wünschen künstlerische Selbstdarstellung oder schaffen kreative Produkte
-Nutzen Kulturelles
-Vermeiden strukturierte Probleme und Aufgaben, die grobmotorische Fertigkeiten erfordern

Kompetenz- & Selbstmanagement

Nenne den Zusammenhang zwischen Zeitmanagement und Selbstorganisation!
Zeitmanagement ist die Kunst seine verfügbare Zeit optimal zu nutzen.

Selbstorganisation ist die Voraussetzung um Aufgaben zuverlässig und termingerecht zu erledigen.

Ziel:
ZM und SO so gestalten, um Stress zu vermeiden bzw. zu reduzieren

Kompetenz- & Selbstmanagement

Nenne die unterschiedlichen Konfliktarten (6 Stk.)!
Verteilungsk.:
Wettbewerb, Einkommen, Arbeitsplätze

Zielk.:
unters. Absichten und Ziele

Beurteilungsk.:
unters. Kenntnisse, Erfahrung, Information, fehlende Gerechtigkeit

Beziehungsk.:
ungeklärte Beziehung

persönlichtkeitsbedingter K.:
persönliche Konflikte aufgrund von Entwicklungsdefiziten

Rollenk.:
unters. Aufgaben und Rollen

Kompetenz- & Selbstmanagement

Beschreibe den Abschluss des MA-Gespräches!
– Zusammenfassung & nächste Schritte
– Feedback zum Gespräch selbst
-Dank und Verabschiedung

Kompetenz- & Selbstmanagement

Beschreibe die Eröffnung des MA-Gespräches!
-Begrüßung
-Zweck, Inhalt und Dauer klären
-Ggfs. besondere Themen aufnehmen

Kompetenz- & Selbstmanagement

Erläutere das Johari-Fenster!
Das Johari-Fenster beschreibt das Selbst- und Fremdbild und wird in 4 Bereiche unterteilt.

Mir bekannt und Anderen bekannt:
Öffentliche Person (Sichtbares hjandeln, Tatsachen, hohe Übereinstimmung von Selbst- und Fremdwahrnehmung)

Mir unbekannt und Anderen bekannt:
Blinder Fleck (Gefahr der geringsten Übereinstimmung von Selbst- Fremdwahrnehmung)

Mir bekannt und Anderen unbekannt:
Mein Geheimnis (Wünsche, Ängste, Gefühle)

Mir unbekannt und Anderen unbekannt:
Das unbewusste Wissen (verborgene Talentew, unbewusste Begabung)

Kompetenz- & Selbstmanagement

Beschreibe die ALPEN-Methode!
A- Aufgaben und Aktivitäten auflisten
L- Länge/Zeitdauer abschätzen
P- Puffer einplanen (60:40 – Regel)

60% Fest geplant
20% Unvorhersehbare Störungen/Aktivitäten
20% Spontane Aufgaben

E- Entscheidung, was wann getan werden muss

N- Nachkontrolle

Kompetenz- & Selbstmanagement

Was ist die Eisenhower-Methode?
Einteilung der Aufgaben in 4 Quadranten nach Wichtigkeit und Dringlichkeit:

I. Dringend/Wichtig
II. Weniger Dringend/Wichtig
III. Dringend/weniger Wichtig
IV. Wenig Dringend/wenigWichtig

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