Kompetenz & Selbstmanagement an der FOM Hochschule für Oekonomie & Management

Karteikarten und Zusammenfassungen für Kompetenz & Selbstmanagement im Gesundheitspsychologie & Medizinpädagogik (dual, berufsbegleitend) Studiengang an der FOM Hochschule für Oekonomie & Management in Aachen

CitySTADT: Aachen

CountryLAND: Deutschland

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Welche Eigenschaften​ der Wahrnehmung gibt es?​​​

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Nennen sie Stereotypen und ihre Funktionen ​!​​​

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Wie kann man eine Prüfsituation gut bewältigen?

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Was sind die Facetten des Berufserfolges nennen sie 3 und verknüpfen sie diese mit 2 Bsp. !

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Was ist der Unconscious Bias und wie kann es verringert werden, erklären sie es anhand eines Beispiels!

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Was ist die Ambiguitätstoleranz? 

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Welche Kompetenzen sind notwendig für Digitalisierung​?​​​

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Digitale Transformation anhand eines Beispiels (Müllentsorgung per App). 

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Handlungsbedarf bezüglich Kompetenzen in der digitalen Transformation​.​​​

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Welche Grundstrategien​ für Selbstmotivation bei Vermeidung 
(Weg-von-etwas) ​ gibt es?​​​​​​

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Was ist der sogenannte Paradigmenwechsel?

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Was ist Persönlichkeit?

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Kompetenz & Selbstmanagement

Welche Eigenschaften​ der Wahrnehmung gibt es?​​​

1. Selektiv 》 durch Aufmerksamkeit gesteuert
2. Konstruktiv
3. Funktional direkt
4. Kontextabhängig 》Vorwissen aktiviert unterschiedliche Konzepte

Kompetenz & Selbstmanagement

Nennen sie Stereotypen und ihre Funktionen ​!​​​

1. Reduktion von Unsicherheit
– Orientierung
– Klarheit angesichts Komplexität
– Ausblenden von Widersprüchen

2. Herstellen klarer Zugehörigkeit
– Def. von „anderen“ und „selbst“
– Vereinheitlichung des „eigenen“
= soziale Eintrittskarte

3. Erhalt eines positiven Selbstbildes
– eigene Aufwertung durch Abwertung anderer
– Verschiebung von Aggressionen auf Fremdgruppen
– Gefühl von Stärke

4. Legitimation von Herrschaft
– Erhalt ungleicher Machtverhältnisse zw. MEHRHEIT und MINDERHEITEN
– Teilhabe an Macht auf Kosten „anderer“

Kompetenz & Selbstmanagement

Wie kann man eine Prüfsituation gut bewältigen?

1. Für verschiedene Formen der Prüfung passende Strategien haben
2. Lerninhalte für die Prüfung aufbereiten
3. Gut auf individuelle Prüfsituation und beteiligte Personen einstellen können

Kompetenz & Selbstmanagement

Was sind die Facetten des Berufserfolges nennen sie 3 und verknüpfen sie diese mit 2 Bsp. !

1. Kompetenzen : Fach- und Methodenkompetenz
2. Persönlichkeit : Berufliche Orientierung, Arbeitsverhalten
3. Selbstmanagement : ​Zeitmanagement, Selbstorganisation

Kompetenz & Selbstmanagement

Was ist der Unconscious Bias und wie kann es verringert werden, erklären sie es anhand eines Beispiels!

unbewusste Vorurteile 
Bias = kognitive Wahrnehmungsverzerrung
Unconscious = bewusst o. Unbewusst 

Reduzierung / Verringerung durch:
– objektive Beurteilung ohne Voreinnahme
– definierbare Kompetenzen und Kriterien
– Differenzierung zwischen Beobachtung und Bewertung
– neutrale Erwartungen
– Austausch mit Kollegen für verschiedene Ansichten

Kompetenz & Selbstmanagement

Was ist die Ambiguitätstoleranz? 

Mehrdeutigkeit, Doppelsinn
oder auch als Unsicherheits- / Ungewissheitstoleranz bezeichnet
= die Fähigkeit mehrdeutige Situationen  und Widersprüchliche Handlungsweisen Zu ertragen 

Ambiguitätstolerante Personen können:
– Widersprüchlichkeiten
– kulturelle Unterschiede 
– Mehrdeutige Informationen 

Wahrnehmen, ohne darauf aggressiv zu reagieren, und vorbehaltlos positiv bewerten !

Kompetenz & Selbstmanagement

Welche Kompetenzen sind notwendig für Digitalisierung​?​​​

– Veränderungskompetenz
– digitale soziale Kompetenz
– Medienkompetenz
– Abstraktions- und analytische Kompetenz
– Selbstorganisationskompetenz 

Kompetenz & Selbstmanagement

Digitale Transformation anhand eines Beispiels (Müllentsorgung per App). 

1. technischer Bereich:
a) öffnen der Müllcontainer mit App, ohne Hardware wie Schlüssel oder Schloss
b) personalisierter Zugang (Pin, Fingerabdrucksensor etc.) zu Containern, ohne Fremdbenutzung 
c) Bild schicken an Entsorger wenn: Verschmutzung oder Vandalismus

2. organisatorischer Bereich: 
a) bessere Planung der Route für Müllabfuhr (je nach Füllstand der Container) = Fahrwegreduzierung, Kostenersparnis für Kraftstoff
– bessere Einplanung von Arbeitskräften, bei großer Verschmutzung mehr AK, und bei weniger AK

3. für das Unternehmen:
a) neue Impulse für Forschung und Entwicklung 
b) Hohe Kundenzufriedenheit durch Überwachung und Entsorgung
c) verkürzte Innovationszyklen 

4. für den Kunden:
a) digitalisierte Rechnung auf der App
b) Qualitätssicherung bei Beschwerden in Echtzeit
c) keine überfüllten Müllcontainer durch Fremdbenutzung durch PIN für entsprechenden Haushalt
d) Reduzierung der Hardware, da Digitalisierung über Smartphone abläuft

Kompetenz & Selbstmanagement

Handlungsbedarf bezüglich Kompetenzen in der digitalen Transformation​.​​​

– Bereitschaft sich auf Veränderungen aktiv einzulassen 
– Fähigkeit zum Umgang mit Komplexität
– Fähigkeit mit Unsicherheiten / Risiken ​umzugehen​​​

Kompetenz & Selbstmanagement

Welche Grundstrategien​ für Selbstmotivation bei Vermeidung 
(Weg-von-etwas) ​ gibt es?​​​​​​

– unangenehme Konsequenzen
– Angst
– Schmerz
– Erhöhter Druck
– Demütigung
– Krankheit
Leidensdruck

Kompetenz & Selbstmanagement

Was ist der sogenannte Paradigmenwechsel?

= Welt über unseren Rahmen hinaus beobachten und bewerten
– Unconscious Bias erkennen , und Veränderungen herbeiführen
– bestehenden Bias, reflektieren ​und reduzieren
Denkmusterwechsel!​​​

Ziel:
= Verbesserung der Entscheidungsfindung und der Performance, keine Förderung von Randgruppen​​​

Kompetenz & Selbstmanagement

Was ist Persönlichkeit?

= beschreibt wie unterschiedlich sich Menschen aufgrund ihrer Anlagen, Wissen und der Situation in der sie sich befinden verhalten
– auch im beruflichen Kontext sind persönliche Ausprägungen, Motive, Werthaltungen wichtig
– sollten mit Anforderungen aus beruflichen Alltag übereinstimmen > Zufriedenheit mit Tätigkeit u. Erfolg
= Persönlichkeit ist zumindest mittelfristig stabil

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