Lernmaterialien für Gesundheitsförderung an der Fachhochschule Münster

Entstehung von Gesundheit

• nicht dichotom
• zwei nicht erreichbare Pole (Extrema)
• Extrema nie statisch ohne Ausschließlichkeitscharakter

• Fähigkeiten und Fertigkeiten
• erleichtern Spannungsbewältigung
• Mobilisation durch SOC bestimmt
• Beeinflussung durch Persönlichkeitsmerkmale und Gesellschaft/ Umwelt
• SOC hoch: besser GRR nutzen können, hohe Flexibilität in Coping
• SOC niedrig: starre Strategien (Coping)

• Relevanz des subjektiven Erlebens
• Veränderung durch Stressoren
  • Störung Gleichgewicht
  • Notwendigkeit energieverbrauende Handlung
  • Widerstansressourcens / -defizite
  • SOC

1. Teilhabe
   1. Setting-Ansatz
   2. Gemeinsame Entscheidungsfindung in Behandlungg
2. Beständigkeit
   1. dauerhafte und verlässliche Strukturen
      

1. Verstehbarkeit
2. Handhabbarkeit
3. Sinnhaftigkeit

ressourcenorientierte Gesunderhaltung

• Globale Orientierung, die ausdrückt in welchem Ausmaß man ein durchdringendes, andauerndes und dennoch dynamisches Gefühl des Vertrauens hat, dass 

  1. die Stimuli die sich im Verlauf des Lebens aus innerer und äußerer Umgebung ergeben strukturiert, vorhersehbar und erklärbar sind

  2. einem die Ressourcen zur Verfügung stehen, um den Anforderungen die diesen Stimuli stellen zu begegnen

  3. diese Anforderungen Herausforderungen sind, die Anstrengung und Engagement lohnen

  
  

• Stärkung und Thematisierung von Ressourcen
  • unspezifische Ressourcen
    • körperliche Ebene
    • psychische Ebene
    • soziale Ebene
• Ermittlung gewünschter Hilfepotentiale
• Info: Institutionelle Hilfsangebote
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Überzeugung, dass einem Ressourcen zur Verfügung stehen, die einen Anforderungen bewältigen lassen können.