Meditation an der Fachhochschule Gesundheit Tirol | Karteikarten & Zusammenfassungen

Lernmaterialien für Meditation an der Fachhochschule Gesundheit Tirol

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TESTE DEIN WISSEN
Wie sollte man Meditieren?
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Meditiere spielerisch, unernst, denn wann immer du auf ernste Weise meditierst, verspannt du dich. Meditation ist keine Arbeit, sie ist Spiel. 
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Worin liegt das ganze Geheimnis der Meditation? 
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Du bist nicht der, der handelt, sondern der, der zuschaut. 
Du wirst zum unbeteiligten Zeugen. 
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Was ist Meditation einfach erklärt?
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Meditation ist eigentlich nur vollkommen präsent, ruhig und ungerührt zu sein. 
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Wem verdanken wir eine Vielzahl der aktiven Meditationsübungen? 
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Dem indischen Mystiker OSHO (Osho-Aktiv-Meditationen), der sie einfach aus verschiedenen Traditionen herausnahm und spezielle unterstützende Musik dazu komponieren ließ. 
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Welche Menschen leben die Meditation viel mehr aus? 
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Südländer und Menschen des Ostens leben die Meditation mehr aus. 
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Woher kommt diese Freude, wenn nichts zu tun ist? 
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Sie kommt von nirgendwo, oder du kannst auch sagen, sie kommt von überall. 
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Zuwas verhilft die Meditation? 
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Es verhilft zu mehr Freude, mehr Klarheit, mehr Weitblick und mehr Kreativität. 
Es geht sehr viel intensiver weiter. 

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Wann immer man Zeit findet, einfach nur zu sein, dann sollte man mit welcher jeglichen Art von Tun aufhören? 
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Denken ist Tun, auch Konzentration ist Tun und auch Kontemplation (geistiges Sichversenken)  ist Tun. 
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Was bewirken die aktiven Meditationen? 
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Gerade aktive Meditationsübungen befähigen uns, Spannung abzubauen, unterdrückte Gefühle bewusst zu erfahren und zum Ausdruck zu bringen und gewohnheitsmäßige Verhaltensmuster beobachten zu lernen. Dann können wir leicht still sein. 
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Den einfachsten Trancezustand erleben die meisten Menschen in Phasen von Gesundheit jede Nacht. 
Was ist der einfachste Trancezustand? 
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TESTE DEIN WISSEN

Der einfachste Trancezustand ist der Schlaf. 
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Was bedeutet Meditation? 
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Meditation bedeutet einfach nur da sein, ohne irgendwas zu tun - keine Handlung, kein Gedanke, keine Emotion. Du bist einfach da, und das ist eine reine Freude. 
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Welchen Menschen fällt Stilles Sitzen nicht leicht?
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Den meisten Menschen des Westens und Nordens fällt es schwer still und ruhig zu sitzen. 
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  • 4396 Karteikarten
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  • 3 Lernmaterialien

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Q:
Wie sollte man Meditieren?
A:

Meditiere spielerisch, unernst, denn wann immer du auf ernste Weise meditierst, verspannt du dich. Meditation ist keine Arbeit, sie ist Spiel. 
Q:
Worin liegt das ganze Geheimnis der Meditation? 
A:

Du bist nicht der, der handelt, sondern der, der zuschaut. 
Du wirst zum unbeteiligten Zeugen. 
Q:
Was ist Meditation einfach erklärt?
A:

Meditation ist eigentlich nur vollkommen präsent, ruhig und ungerührt zu sein. 
Q:
Wem verdanken wir eine Vielzahl der aktiven Meditationsübungen? 
A:
Dem indischen Mystiker OSHO (Osho-Aktiv-Meditationen), der sie einfach aus verschiedenen Traditionen herausnahm und spezielle unterstützende Musik dazu komponieren ließ. 
Q:
Welche Menschen leben die Meditation viel mehr aus? 
A:
Südländer und Menschen des Ostens leben die Meditation mehr aus. 
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Q:
Woher kommt diese Freude, wenn nichts zu tun ist? 
A:

Sie kommt von nirgendwo, oder du kannst auch sagen, sie kommt von überall. 
Q:
Zuwas verhilft die Meditation? 
A:
Es verhilft zu mehr Freude, mehr Klarheit, mehr Weitblick und mehr Kreativität. 
Es geht sehr viel intensiver weiter. 

Q:
Wann immer man Zeit findet, einfach nur zu sein, dann sollte man mit welcher jeglichen Art von Tun aufhören? 
A:

Denken ist Tun, auch Konzentration ist Tun und auch Kontemplation (geistiges Sichversenken)  ist Tun. 
Q:
Was bewirken die aktiven Meditationen? 
A:
Gerade aktive Meditationsübungen befähigen uns, Spannung abzubauen, unterdrückte Gefühle bewusst zu erfahren und zum Ausdruck zu bringen und gewohnheitsmäßige Verhaltensmuster beobachten zu lernen. Dann können wir leicht still sein. 
Q:
Den einfachsten Trancezustand erleben die meisten Menschen in Phasen von Gesundheit jede Nacht. 
Was ist der einfachste Trancezustand? 
A:

Der einfachste Trancezustand ist der Schlaf. 
Q:
Was bedeutet Meditation? 
A:
Meditation bedeutet einfach nur da sein, ohne irgendwas zu tun - keine Handlung, kein Gedanke, keine Emotion. Du bist einfach da, und das ist eine reine Freude. 
Q:
Welchen Menschen fällt Stilles Sitzen nicht leicht?
A:

Den meisten Menschen des Westens und Nordens fällt es schwer still und ruhig zu sitzen. 
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