Terminologie, Grundlagen der Trainingslehre unter Berücksichtigung repräsentativer Sportarten an der DIPLOMA Hochschule Nordhessen

Karteikarten und Zusammenfassungen für Terminologie, Grundlagen der Trainingslehre unter Berücksichtigung repräsentativer Sportarten an der DIPLOMA Hochschule Nordhessen

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Aktin

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Alaktazid

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Anaerobe Schwelle

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Antizipation

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Arthrokinematik

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Azidose

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Azyklische Bewegung

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Bipedal

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Counter Movement Jump (CMJ)

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Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus

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Drehmoment

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Ein-Wiederholungs-Maximum (EWM)

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Terminologie, Grundlagen der Trainingslehre unter Berücksichtigung repräsentativer Sportarten

Aktin

Teil der Muskelfaser, welches mit Myosin den Querbrückenzyklus zur Muskelkontraktion durchführt

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Alaktazid

Energiegewinnung, Glykolyse, bei der kein Laktat entsteht

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Anaerobe Schwelle

Zeitpunkt, bei dem der Energiestoffwechsel von aerober zu anaerober Energiebereitstellung umschaltet.

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Antizipation

Anpassungen, die zeitlich vor einer willkürlichen Bewegung stattfinden, um Störungen des Gleichgewichts zu minimieren.

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Arthrokinematik

Lehre von der Bewegung der Gelenkflächen zueinander.

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Azidose

Übersäuerung durch Absenken des pH-Wertes auf unter 7,35.

Terminologie, Grundlagen der Trainingslehre unter Berücksichtigung repräsentativer Sportarten

Azyklische Bewegung

Bewegung, die nicht mehrere gleichmäßige Abfolgen hat, sondern einmalig durchgeführt wird.

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Bipedal

Auf beiden Beinen stehend.

Terminologie, Grundlagen der Trainingslehre unter Berücksichtigung repräsentativer Sportarten

Counter Movement Jump (CMJ)

Sprung, bei dem erst eine Flexion der Knie stattfindet, bevor mit oder ohne Armschwung so hoch wie möglich gesprungen wird.

Terminologie, Grundlagen der Trainingslehre unter Berücksichtigung repräsentativer Sportarten

Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus

Durch eine exzentrische Kontraktion wird die Muskulatur in Vorspannung gebracht, wonach eine konzentrische Kontraktion erfolgt.

Terminologie, Grundlagen der Trainingslehre unter Berücksichtigung repräsentativer Sportarten

Drehmoment

Gibt an, wie viel sich ein Gegenstand um eine Achse dreht. Es setzt sich zusammen aus der ausgeübten Kraft und dem Abstand zwischen dem Ansatzpunkt der Kraft und dem Drehpunkt. Die Einheits ist Newtonmeter (Nm).

Terminologie, Grundlagen der Trainingslehre unter Berücksichtigung repräsentativer Sportarten

Ein-Wiederholungs-Maximum (EWM)

Test, bei dem das Gewicht einmal gestemmt werden kann.

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