Prüfung Fitnesstrainer an der Deutsche Sporthochschule Köln

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Was ist ein Organ?

Ein Organ ist eine funktionelle Einheit gleichartiger differenzierter Zellen und einer gleichartigen Zwischenzellsubstanz

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Was sind Aufgaben der Zellmembran?

Schutz

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Welche Muskulatur ist für eine Außenrotation im Kniegelenk verantwortlich?

Musculus biceps femoris

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Welche Bewegungen kann die Wirbelsäule ausführen?

Extension (Bewegung nach hinten)

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Welche Muskulatur wird bei der Beinpresse nicht dynamisch beansprucht?

M. biceps femoris

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Was geschieht bei der anaerob-laktaziden Energiebereitstellung?

Spaltung von energiereichem Adenosintriphosphat und Kreatinphosphat

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Welche Aussage zur Wirbelsäule trifft nicht zu?

Die Wirbelsäule besteht aus über 20 beweglichen Wirbelkörpern

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Welcher der folgenden Bestandteile der Muscle and Strength Pyramid nach Eric Helms ist am wichtigsten und bildet die Basis?

Beständigkeit

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Welche Kraftfähigkeit ist als „Basiskraft" anzusehen?

Reaktivkraft

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Welche Aussagen über die Muskelkontraktion sind richtig?

Mit einigen Ausnahmen sind die roten und weißen Muskelfasern in den Muskeln gleich verteilt

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Welche Aussagen zum Muskelgewebe sind richtig?

Skelettmuskelgewebe kann nicht willkürlich gesteuert werden

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Wie beschreibt man das Erregungsbildungssystem?

Ein primärer Impulsgeber ist der Sinusknoten. Dieser erzeugt elektrische Impulse. Aufgrund seiner Lage im rechten Vorhof erfolgt die elektrische Erregung und somit auch die Kontraktion der Muskelzellen vom rechten Vorhof aus

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