Prüfung Fitnesstrainer an der Deutsche Sporthochschule Köln | Karteikarten & Zusammenfassungen

Lernmaterialien für Prüfung Fitnesstrainer an der Deutsche Sporthochschule Köln

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TESTE DEIN WISSEN

Welche Aussage zur Wirbelsäule trifft nicht zu?

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TESTE DEIN WISSEN

Die Wirbelsäule besteht aus über 20 beweglichen Wirbelkörpern

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TESTE DEIN WISSEN

Welcher der folgenden Bestandteile der Muscle and Strength Pyramid nach Eric Helms ist am wichtigsten und bildet die Basis?

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TESTE DEIN WISSEN

Beständigkeit

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TESTE DEIN WISSEN

Welche Trainingsmethoden kommen im Ausdauertraining zum Einsatz?

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Dauermethode

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TESTE DEIN WISSEN

Was geschieht bei der anaerob-laktaziden Energiebereitstellung?

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TESTE DEIN WISSEN

Spaltung von energiereichem Adenosintriphosphat und Kreatinphosphat

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TESTE DEIN WISSEN

Welche Muskulatur ist für eine Außenrotation im Kniegelenk verantwortlich?

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Musculus biceps femoris

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TESTE DEIN WISSEN

Welche Aussage zum Thema Ernährung ist korrekt?

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TESTE DEIN WISSEN

Der Grundumsatz des Menschen beschreibt die tägliche Aktivität einer Person

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TESTE DEIN WISSEN

Welche Bewegungen kann die Wirbelsäule ausführen?

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Extension (Bewegung nach hinten)

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Welche Aussage ist korrekt?

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TESTE DEIN WISSEN

Die Brustwirbelsäule wird aus 12 Wirbeln gebildet. Diese bilden die Basis für den Ansatz der einzelnen Rippen und damit dem gesamten Brustkorb

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TESTE DEIN WISSEN

Welche Muskulatur wird bei der Beinpresse nicht dynamisch beansprucht?

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M. biceps femoris

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TESTE DEIN WISSEN

Was befindet sich nicht im Zytoplasma?

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Endoplasmatische Retikulum

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TESTE DEIN WISSEN

Welche Aussagen zum passiven Bewegungsapparat sind korrekt?

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TESTE DEIN WISSEN


Gelenke können in echte und unechte Gelenke unterteilt werden



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TESTE DEIN WISSEN

Welche Aussagen über die Muskelkontraktion sind richtig?

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TESTE DEIN WISSEN

Mit einigen Ausnahmen sind die roten und weißen Muskelfasern in den Muskeln gleich verteilt


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Q:

Welche Aussage zur Wirbelsäule trifft nicht zu?

A:

Die Wirbelsäule besteht aus über 20 beweglichen Wirbelkörpern

Q:

Welcher der folgenden Bestandteile der Muscle and Strength Pyramid nach Eric Helms ist am wichtigsten und bildet die Basis?

A:

Beständigkeit

Q:

Welche Trainingsmethoden kommen im Ausdauertraining zum Einsatz?

A:

Dauermethode

Q:

Was geschieht bei der anaerob-laktaziden Energiebereitstellung?

A:

Spaltung von energiereichem Adenosintriphosphat und Kreatinphosphat

Q:

Welche Muskulatur ist für eine Außenrotation im Kniegelenk verantwortlich?

A:

Musculus biceps femoris

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Q:

Welche Aussage zum Thema Ernährung ist korrekt?

A:

Der Grundumsatz des Menschen beschreibt die tägliche Aktivität einer Person

Q:

Welche Bewegungen kann die Wirbelsäule ausführen?

A:

Extension (Bewegung nach hinten)

Q:

Welche Aussage ist korrekt?

A:

Die Brustwirbelsäule wird aus 12 Wirbeln gebildet. Diese bilden die Basis für den Ansatz der einzelnen Rippen und damit dem gesamten Brustkorb

Q:

Welche Muskulatur wird bei der Beinpresse nicht dynamisch beansprucht?

A:

M. biceps femoris

Q:

Was befindet sich nicht im Zytoplasma?

A:

Endoplasmatische Retikulum

Q:

Welche Aussagen zum passiven Bewegungsapparat sind korrekt?

A:


Gelenke können in echte und unechte Gelenke unterteilt werden



Q:

Welche Aussagen über die Muskelkontraktion sind richtig?

A:

Mit einigen Ausnahmen sind die roten und weißen Muskelfasern in den Muskeln gleich verteilt


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