BAS 7 an der Deutsche Sporthochschule Köln

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Der Unterwasserzug unterscheidet sich dadurch vom Brustarmzug..

dass die Arme bis zu den Oberschenkeln durchgezogen werden und zwischen den Einzelbewegungen gleitphasen liegen

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Welcher ist der erste methodische Schritt zur Erlernung des Kraulbeinschlages?

Nachzeichnen des Bewegungsmusters im sitz an Land

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Welche Bewegungen ist durch folgende Charakteristika bestimmt?

Wechselbewegung

Einleitung aus der Hüfte

Plantarflexion

Innenrotation

Kraulbeinschlag

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Wann erfolgt die Einatmung beim Delphinschwimmen?

wenn die Arme an der Hüfte vornbeidrücken

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Beim Brustschwimmen wird zweckmäßig eingeatmet....

indem man während des Zuges langsam und kontinuierliche den Kopf hebt, bis der Mund am ende des Zuges frei wird

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Die Forderung beim sportlichen Schwimmen den Kopf ins Wasser zu legen, wird begründet...

mit der Bewegungsökonomie, Wasserauftrieb auszunutzen und Widerstand gering zu halten

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Welche Reihenfolge von Begriffen erscheint für das Kraulschwimmen logisch?

Rollbewegung um die Längsachse, ziehen unter dem Schwerpunkt, erleichterte Überwasserphase, erleichterte Atmung

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Wie korrigieren Sie günstig die falsche Fußstellung beim Kraulbeinschlag?

Durch einsatz von Flossen

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Die progressive Teillernmethode soll bewirken, dass für das Erlernen der einzelnen Schwimmtechniken...

dem Schüler erleichterte Lernbedingungen gegebne werden

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Der willkürliche Druckausgleich während des Tieftauchens soll bewirken, dass...

der Ohrinnendruck dem Wasserdruck dem Wasserdruck angeglichen wird

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Welche Fehlerursache vermuten Sie, wenn beim Startsprung die Beine des Schwimmers das Wasser berühren, bevor sein Oberkörper eintaucht?

Absprung mit hocher schwerpunktlage

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Die einzelnen Lernziele des Anfängerschwimmunterrichts sollen in folgender Reihenfolge erarbeitet werden..

1. Gleiten

2. Atmen

3. Tauchen

4. Schwimmbewegung im Wasser

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