BAS 7 an der Deutsche Sporthochschule Köln

Karteikarten und Zusammenfassungen für BAS 7 an der Deutsche Sporthochschule Köln

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Beispielhafte Karteikarten für BAS 7 an der Deutsche Sporthochschule Köln auf StudySmarter:

Welche Bewegungen ist durch folgende Charakteristika bestimmt? 

Wechselbewegung

Einleitung aus der Hüfte

Plantarflexion

Innenrotation

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Welcher ist der erste methodische Schritt zur Erlernung des Kraulbeinschlages?

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Wie korrigieren Sie günstig die falsche Fußstellung beim Kraulbeinschlag?

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Welche allgemeinen Grundsätze wendet man bei der Korrektur eines Fehlers in einer Teilbewegung an?

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Die progressive Teillernmethode soll bewirken, dass für das Erlernen der einzelnen Schwimmtechniken...

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Die Forderung beim sportlichen Schwimmen den Kopf ins Wasser zu legen, wird begründet...

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Wasservertrautheit in der ersten Phase des Anfängerschwimmens wird nachgewisen durch..

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Das methodische Vorgehen beim Lernen des Unterschenkelschwunges erfolgt am zweckmäßigsten in der reihenfolge:

Beispielhafte Karteikarten für BAS 7 an der Deutsche Sporthochschule Köln auf StudySmarter:

Welche Reihenfolge von Begriffen erscheint für das Kraulschwimmen logisch?

Beispielhafte Karteikarten für BAS 7 an der Deutsche Sporthochschule Köln auf StudySmarter:

Warum kann der Armzug beim Rückenschwimmen trotz Beachtung aller mechanischen Prinzipien niemals so kräftig sein, wie beim Kraulschwimmen?

Beispielhafte Karteikarten für BAS 7 an der Deutsche Sporthochschule Köln auf StudySmarter:

Der Grabstart und der konventionelle Start unterscheiden sich in folgenden Punkten:

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Beim Rückenstart erfolgt als erste Bewegung nach dem Startsignal der Abdruck der Arme von den Haltegriffen, weil..

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Beispielhafte Karteikarten für BAS 7 an der Deutsche Sporthochschule Köln auf StudySmarter:

BAS 7

Welche Bewegungen ist durch folgende Charakteristika bestimmt? 

Wechselbewegung

Einleitung aus der Hüfte

Plantarflexion

Innenrotation

Kraulbeinschlag

BAS 7

Welcher ist der erste methodische Schritt zur Erlernung des Kraulbeinschlages?

Nachzeichnen des Bewegungsmusters im sitz an Land

BAS 7

Wie korrigieren Sie günstig die falsche Fußstellung beim Kraulbeinschlag?

Durch einsatz von Flossen

BAS 7

Welche allgemeinen Grundsätze wendet man bei der Korrektur eines Fehlers in einer Teilbewegung an?

Fehler bewusst machen, Teilbewegung isolieren, üben unter erleichterten Bedingungen, unter Wahrnehmungskontrolle

BAS 7

Die progressive Teillernmethode soll bewirken, dass für das Erlernen der einzelnen Schwimmtechniken...

dem Schüler erleichterte Lernbedingungen gegebne werden

BAS 7

Die Forderung beim sportlichen Schwimmen den Kopf ins Wasser zu legen, wird begründet...

mit der Bewegungsökonomie, Wasserauftrieb auszunutzen und Widerstand gering zu halten

BAS 7

Wasservertrautheit in der ersten Phase des Anfängerschwimmens wird nachgewisen durch..

Willkürliches Kopfuntertauchen, Atem anhalten über mehrere sek, Fußsprung vom Beckenrand, Auftreiben in Bauchlage

BAS 7

Das methodische Vorgehen beim Lernen des Unterschenkelschwunges erfolgt am zweckmäßigsten in der reihenfolge:

1. Schaffen einer Bewegungsvorstellung verbal und visuell

2. Unterschenkelschwung im Sitz am Beckenrand

3. Unterschenkelschwung in Rückenlage mit Griff am Überlauf

4. Unterschenkelschwung in Rückenlage mit Schwimmbrett

5. Unterschenkelschwung in Bauchlage mit Schwimmbrett

BAS 7

Welche Reihenfolge von Begriffen erscheint für das Kraulschwimmen logisch?

Rollbewegung um die Längsachse, ziehen unter dem Schwerpunkt, erleichterte Überwasserphase, erleichterte Atmung

BAS 7

Warum kann der Armzug beim Rückenschwimmen trotz Beachtung aller mechanischen Prinzipien niemals so kräftig sein, wie beim Kraulschwimmen?

Das Schultergelenk wird nach hinten abgewinkelt, dadurch kann die Antriebsmuskulatur nicht so effektiv arbeiten

BAS 7

Der Grabstart und der konventionelle Start unterscheiden sich in folgenden Punkten:

Startstellung, Körperstellung beim Abdruck vom Block, Bewegung der Arme

BAS 7

Beim Rückenstart erfolgt als erste Bewegung nach dem Startsignal der Abdruck der Arme von den Haltegriffen, weil..

dadurch die Masse des Körpers vor dem Abdruckpunkt der Beine gebracht wird, der Absprungwinkel wird günstig beeinflusst

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