Bas 3 an der Deutsche Sporthochschule Köln | Karteikarten & Zusammenfassungen

Lernmaterialien für bas 3 an der Deutsche Sporthochschule Köln

Greife auf kostenlose Karteikarten, Zusammenfassungen, Übungsaufgaben und Altklausuren für deinen bas 3 Kurs an der Deutsche Sporthochschule Köln zu.

TESTE DEIN WISSEN

Welche Energieanteile dominieren bei einem regenerativen/extensiven Dauerlauf in den ersten 1-3 Min.?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

Kohlenhydratstoffwechsel,

Übergang von Kohlenhydrat- in Fettstoffwechsel

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Der KTK dient der Erfassung der...

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

... Gesamtkörperkontrolle und Gesamtkörperkoordination bei Kindern im Alter von 5 - 14 Jahren

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Zielgenau aus unterschiedlichen Entfernungen werfen ist vorrangig eine Übungsform zur Optimierung der ... ?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

... Differenzierungsfähigkeit

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Wann wird die höchste maximale Sauerstoffaufnahme erreicht?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

bei der allgemeinen aeroben Kurzzeitausdauer (3-10 min.)

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Welche Folgen kann eine Frühspezialisierung haben?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

- Physische Übersättigung

- Sinkende Motivation

- Mangelnde Grundlagen

- Leistungsstagnation

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Faktoren, die die sportliche Leistung beeinflussen

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

- Technik

- Kondition

- Talent

- Familie

- Taktisch-kognitive Fähigkeiten

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Welche Form der Audauer ist aus präventivmedizinischer Sicht zu empfehlen?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

aerobe Ausdauerbelastung

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Vorteile des statischen Krafttrainings

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

- eine bestimmte Kontraktionsintensität kann über eine bestimmte Zeit aufrecht erhalten werden

- jede Muskelgruppe kann gezielt trainiert werden

- wenig Zeit und Mittel erforderlich

- bei bettlägerigen Patienten kann Muskelatrophie verhindert werden

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Bei einer Pyramide mit zehn Wiederholungen an der Basis und einer Wiederholung an der Spitze werden welche beiden Krafttrainingsmethoden kombiniert?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

IK-Methode und Hypertrophiemethode

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Altersspektrum Wiener Koordinationsparcours (WKP)?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

11-21 Jahre

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Welcher Laktatwert lässt eine Prognose über die Endzeit im Marathonlauf zu?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

das Lauftempo bei 2,5 mmol/l

Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN

Definition relative Kraft

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

Die relative Kraft ist der Quotient aus statischer Maximalkraft und Körpergewicht

Lösung ausblenden
  • 25144 Karteikarten
  • 454 Studierende
  • 45 Lernmaterialien

Beispielhafte Karteikarten für deinen bas 3 Kurs an der Deutsche Sporthochschule Köln - von Kommilitonen auf StudySmarter erstellt!

Q:

Welche Energieanteile dominieren bei einem regenerativen/extensiven Dauerlauf in den ersten 1-3 Min.?

A:

Kohlenhydratstoffwechsel,

Übergang von Kohlenhydrat- in Fettstoffwechsel

Q:

Der KTK dient der Erfassung der...

A:

... Gesamtkörperkontrolle und Gesamtkörperkoordination bei Kindern im Alter von 5 - 14 Jahren

Q:

Zielgenau aus unterschiedlichen Entfernungen werfen ist vorrangig eine Übungsform zur Optimierung der ... ?

A:

... Differenzierungsfähigkeit

Q:

Wann wird die höchste maximale Sauerstoffaufnahme erreicht?

A:

bei der allgemeinen aeroben Kurzzeitausdauer (3-10 min.)

Q:

Welche Folgen kann eine Frühspezialisierung haben?

A:

- Physische Übersättigung

- Sinkende Motivation

- Mangelnde Grundlagen

- Leistungsstagnation

Mehr Karteikarten anzeigen
Q:

Faktoren, die die sportliche Leistung beeinflussen

A:

- Technik

- Kondition

- Talent

- Familie

- Taktisch-kognitive Fähigkeiten

Q:

Welche Form der Audauer ist aus präventivmedizinischer Sicht zu empfehlen?

A:

aerobe Ausdauerbelastung

Q:

Vorteile des statischen Krafttrainings

A:

- eine bestimmte Kontraktionsintensität kann über eine bestimmte Zeit aufrecht erhalten werden

- jede Muskelgruppe kann gezielt trainiert werden

- wenig Zeit und Mittel erforderlich

- bei bettlägerigen Patienten kann Muskelatrophie verhindert werden

Q:

Bei einer Pyramide mit zehn Wiederholungen an der Basis und einer Wiederholung an der Spitze werden welche beiden Krafttrainingsmethoden kombiniert?

A:

IK-Methode und Hypertrophiemethode

Q:

Altersspektrum Wiener Koordinationsparcours (WKP)?

A:

11-21 Jahre

Q:

Welcher Laktatwert lässt eine Prognose über die Endzeit im Marathonlauf zu?

A:

das Lauftempo bei 2,5 mmol/l

Q:

Definition relative Kraft

A:

Die relative Kraft ist der Quotient aus statischer Maximalkraft und Körpergewicht

bas 3

Erstelle und finde Lernmaterialien auf StudySmarter.

Greife kostenlos auf tausende geteilte Karteikarten, Zusammenfassungen, Altklausuren und mehr zu.

Jetzt loslegen

Das sind die beliebtesten StudySmarter Kurse für deinen Studiengang bas 3 an der Deutsche Sporthochschule Köln

Für deinen Studiengang bas 3 an der Deutsche Sporthochschule Köln gibt es bereits viele Kurse, die von deinen Kommilitonen auf StudySmarter erstellt wurden. Karteikarten, Zusammenfassungen, Altklausuren, Übungsaufgaben und mehr warten auf dich!

Das sind die beliebtesten bas 3 Kurse im gesamten StudySmarter Universum

BAS 1

Deutsche Sporthochschule Köln

Zum Kurs
BAS 5

Deutsche Sporthochschule Köln

Zum Kurs
BAS 7

Deutsche Sporthochschule Köln

Zum Kurs
Bas 3 - 20/21

Deutsche Sporthochschule Köln

Zum Kurs
BAS1

Deutsche Sporthochschule Köln

Zum Kurs

Die all-in-one Lernapp für Studierende

Greife auf Millionen geteilter Lernmaterialien der StudySmarter Community zu
Kostenlos anmelden bas 3
Erstelle Karteikarten und Zusammenfassungen mit den StudySmarter Tools
Kostenlos loslegen bas 3