Reha-Theorie an der Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG)

Karteikarten und Zusammenfassungen für Reha-Theorie an der Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG)

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Welche Skelettmuskelfasertypen gibt es 

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Diastole 

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Aussage der  superkompensation 
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Motivationsarten 

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Merkmale Spondylose 

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Definiere Läsion 

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Definiere Abduktion 
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definiere Tep 

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Aufbau des Herzen 

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Didaktisch methodische Grundsätze 

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Definiere Ruptur 
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Reha-Theorie

Welche Skelettmuskelfasertypen gibt es 
Langsam zuckende , ermüdungsresistente fasern 1
Schnell zuckende , schnell ermüdbare fasern 2b
Mischform schnell zuckende relativ ermüdungsresistente fasern 2 a

Reha-Theorie

Diastole 
Entspannungs- und Füllungsphase

Reha-Theorie

Aussage der  superkompensation 
Nach einer Trainingleistung fällt die Leistungsfähigkeit durch Ermüdung und wird in der Ruhe aufgefüllt. Nach einer ausreichenden Erholung steigt nun das Leistungsniveau und befindet sich über dem  Ausgangsniveau

Reha-Theorie

Motivationsarten 
Extrinsisch - äußere Einflüsse führen zum Sport 

Intrinsisch - aus eigenem Antrieb

Reha-Theorie

Merkmale Spondylose 
  • Empfindungsbeschwerden (kribbeln in Extremitäten) 
  • Kontrolverlust von Blase/Darm 
  • Taubheitsgefühle
  • Unerwartete,muskulär unabhängige Schwäche
  • Bewegungs- und Gangstörungen  

Reha-Theorie

Definiere Läsion 
Ein Schaden im Körper 

Reha-Theorie

Definiere Abduktion 
Eine Bewegung von der Körpermitte weg

Reha-Theorie

definiere Tep 
Eine Gelenksprotese 

Reha-Theorie

Aufbau des Herzen 
  • Rechter Vorhof 
  • Trikuspidalklappe 
  • Rechte Kammer 
  • Aortenklappe 
  • Linker Vorhof 
  • Mitralklappe 
  • Linke Kammer 
  • Pulmonale Lappe 

Reha-Theorie

Didaktisch methodische Grundsätze 
  • Lernerfolg der Stunde sichern 
  • Reibungslose, effektive Übungen 
  • Keine Unfallgefahr 
  • Alle TN sind sichtbar 
  • Alle TN verstehen mich 
  • TN sehen sich gegenseitig 

Reha-Theorie

Definiere Ruptur 
Ein Riss der Bänder/Sehnen 

Reha-Theorie

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80 untrainiert in Ruhe
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