Körperliche Akttivitäten at Universität Wien | Flashcards & Summaries

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Lernmaterialien für Körperliche Akttivitäten an der Universität Wien

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TESTE DEIN WISSEN

Was ist bei Sportlern am aussagekräftigsten?

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TESTE DEIN WISSEN

EN%

g/kg KG

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TESTE DEIN WISSEN

Wann ist eine Verbesserung der VO2max sinnvoll?

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TESTE DEIN WISSEN

Bei Steigerung der Ausdauerfähigkeit

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TESTE DEIN WISSEN

Was ist der Energieumsatz EN%?

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TESTE DEIN WISSEN

Anteil der aus Eiweiß bereitgestellten Kalorien in Prozent des gesamten Energieumsatzes

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TESTE DEIN WISSEN

Was bedeutet "Drehzahlunabhängig"?

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TESTE DEIN WISSEN

Produkt aus variabler Widerstand und variable Drehzahl = konstant


Elektrisch gebremst

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TESTE DEIN WISSEN

Wie hängen die Drehzahl und die Bremskraft zusammen?

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TESTE DEIN WISSEN

Ergommetrische Leistung = Bremskraft x Drehzahl


Bei zunehmender Drehzahl, nimmt die Bremskraft ab

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TESTE DEIN WISSEN

Was sagt die VO2max bei der anaeroben Schwelle aus?

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TESTE DEIN WISSEN

Kennzeichnet den nutzbaren Anteil der VO2max (sportliche Bedeutung)

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TESTE DEIN WISSEN

Eigenschaft des Blutes

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TESTE DEIN WISSEN

Ist eine Suspension


Viskosität hängt vom Hämatokrit ab (nimmt ab 60% kritisch zu)

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TESTE DEIN WISSEN

Wobei wird der M. vastus lateralis stark beansprucht?

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TESTE DEIN WISSEN

Langstreckenlauf

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TESTE DEIN WISSEN

Worauf sind Typ-I-MF ausgelegt

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TESTE DEIN WISSEN

Ausdauertraining (Dauerleistung mit begrenztem Kraftaufwand)

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TESTE DEIN WISSEN

Welcher Inhaltsstoff sagt etwas über die Qualität von Pflanzenölen aus?

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TESTE DEIN WISSEN

Gehalt an omega-3-FS

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TESTE DEIN WISSEN

Wie viele Einzelzuckungen sind nötig für eine tetanische Kontraktion (Muskel)?

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TESTE DEIN WISSEN

> 20 Hz (bis 100)

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TESTE DEIN WISSEN

Was ist eine praktische individuelle Anggabe für Eiweiß?

Lösung anzeigen
TESTE DEIN WISSEN

- Tagesenergieumsatz TU x 0,12 / 4,3g/kg

- Kcal aus Eiweiß in Prozent des Tagesenergieumsatzes (EN%)

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Beispielhafte Karteikarten für deinen Körperliche Akttivitäten Kurs an der Universität Wien - von Kommilitonen auf StudySmarter erstellt!

Q:

Was ist bei Sportlern am aussagekräftigsten?

A:

EN%

g/kg KG

Q:

Wann ist eine Verbesserung der VO2max sinnvoll?

A:

Bei Steigerung der Ausdauerfähigkeit

Q:

Was ist der Energieumsatz EN%?

A:

Anteil der aus Eiweiß bereitgestellten Kalorien in Prozent des gesamten Energieumsatzes

Q:

Was bedeutet "Drehzahlunabhängig"?

A:

Produkt aus variabler Widerstand und variable Drehzahl = konstant


Elektrisch gebremst

Q:

Wie hängen die Drehzahl und die Bremskraft zusammen?

A:

Ergommetrische Leistung = Bremskraft x Drehzahl


Bei zunehmender Drehzahl, nimmt die Bremskraft ab

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Q:

Was sagt die VO2max bei der anaeroben Schwelle aus?

A:

Kennzeichnet den nutzbaren Anteil der VO2max (sportliche Bedeutung)

Q:

Eigenschaft des Blutes

A:

Ist eine Suspension


Viskosität hängt vom Hämatokrit ab (nimmt ab 60% kritisch zu)

Q:

Wobei wird der M. vastus lateralis stark beansprucht?

A:

Langstreckenlauf

Q:

Worauf sind Typ-I-MF ausgelegt

A:

Ausdauertraining (Dauerleistung mit begrenztem Kraftaufwand)

Q:

Welcher Inhaltsstoff sagt etwas über die Qualität von Pflanzenölen aus?

A:

Gehalt an omega-3-FS

Q:

Wie viele Einzelzuckungen sind nötig für eine tetanische Kontraktion (Muskel)?

A:

> 20 Hz (bis 100)

Q:

Was ist eine praktische individuelle Anggabe für Eiweiß?

A:

- Tagesenergieumsatz TU x 0,12 / 4,3g/kg

- Kcal aus Eiweiß in Prozent des Tagesenergieumsatzes (EN%)

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