Theorie der Bewegungsfelder at Universität Paderborn

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VENÜ-Methode

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Ziel einer Spielreihe im Kontext des TGfU-Approach

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Taktiktraning
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Ausdauer - Methodik

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Inzidentelles taktiktraining vs intentionelles taktiktraining

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Einflussgrößen sportlicher Leistungen

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Spielsportarten
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Auseinandersetzung mit dem Gegner

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Ausdauer - Diagnostik

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Sportartgruppen aus taktischer Sicht

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Kraft
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Theorie der Bewegungsfelder

VENÜ-Methode
Vormachen -> Erklären -> Nachmachen -> Üben

- Einsatzbereich: 1. Hilfe-Lehrgänge, Militär
- Sinnvoll für: Praktisceh Tätigkeiten, Fester Ablauf, viele Teilschritte

Theorie der Bewegungsfelder

Ziel einer Spielreihe im Kontext des TGfU-Approach
- keine Überforderung - taktische Komplexität anpassen
- konstruierte Spielformen sollen taktische Probleme verdeutlichen
- Verhinderung einer Fixierung auf enzelne Leistungsfaktoren (Wurfpräzision) / Spiel möglicherweise um technische Anforderungen reduzieren, um taktisches Verhalten in den Vordergrund zu rücken

-> Nach dem TGfU-Modell wird die Notwendigkeit zum Üben im technischen Bereich über die Bewusstmachung taktischer Probleme & deren Lösungsansätze verdeutlicht
-> Motivation zum Üben als Mittel zur Lösung taktischer Probleme

Das TGfU-Konzept bietet einen Rahmen der spielerisch-orientierten Sportspielvermittlung
- Empirisch ist die Überlegenheit gegenüber technikorientierten Konzepten nicht abgesichert
- Bewusste Prozesse werden beim Taktiktraining gefordert

"Players have leran to play - they dont necessarily need to know a lot!"

Theorie der Bewegungsfelder

Taktiktraning
kann als Entwicklung strategischer Kompetenzen im Sinne von "einfachen Heuristiken" angesehen werden, die....
Wahrnehmung ,Wissen & Entscheidungsverhalten
beinhalten (Raab, 2004)

Theorie der Bewegungsfelder

Ausdauer - Methodik
- Dauermethoden:
  • Extensiv (geringe Intensität & längere Dauer)
  • Intensiv (Belastung & Pause)
  • Variabel
  • Fahrtspiel
- Intervallmethoden:
  • Extensiv
  • Intensiv
  • Wiederholungsmethode

Theorie der Bewegungsfelder

Inzidentelles taktiktraining vs intentionelles taktiktraining
Inzidentelle Taktiktraining -> implizites Lernen
  • Situationen ohne explizite Vorgaben von Lösungsmöglichkeiten
  • handlungsentscheidungen & deren Resultate sind die Infoquelle für den Lernprozess
  • Lernen kann hier in Form von implizitem lernen auftreten
- Maßnahmen:
  • Konfrontationsmethode
  • - Schaffen lehrreicher Spielsituationen
  • - Verstärkung & Differenzierungs werden auch durch Erfolg & Misserfolg in der Spielsituation wirksam (z.B. spielerisch-situationsorientier Ansatz der Heidelbergerballschule)
Intentionelles Taktiktraining -> explizites Lernen
  • Handlungsleitlienen im Sinne Wenn-Dann-Regeln für Situationsklassen
  • Hndlungsmuste werden für bestimmte Situationen geübt
  • Explizites Lernen von Entscheidungsverhalten
- Maßnahmen:
  • Problemorientiertes Lernen / Lernen durch einsicht (z.B. TGfU-Approach)
  • Taktikwissen & Entscheidungsregeln (Wenn-Dann-Regeln)
  • Maßnahmen zur unterstützung bewusster Infoverarbeitungsprozesse (Instruktionen & Feedback)

Theorie der Bewegungsfelder

Einflussgrößen sportlicher Leistungen
Kondition:
  • Zusammengesetzt aus trainierbaren Einflussgrößen
  • (Schnell-) Kraft, Technik, Taktik
Nicht-trainierbare Einflussgröße:
  • Internale Größen
  • Externale Größen
  • Körpergröße & Beschaffenheit des Stoßrings

Theorie der Bewegungsfelder

Spielsportarten
Ziel- & Treibspiele: Billard, Bowling, Golf, Curling
Schlagballspiele: Baseball, Kricket, Softball
Rückschlagspiele: Tennis, Tischtennis, Badminton
Mannschaftsrückschlagspiele: Volleyball, Faustball, Indiaca
Torwurf- & Torschussspiele: Handball, Basketball, Fußball, Eishockey
Endzonenspiele: American Football, Ultimate Frisbee
Zweikampfsportarten: Boxen, Ringen, Judo, Taekwondo

Theorie der Bewegungsfelder

Auseinandersetzung mit dem Gegner
Direkter Körperkontakt: Zweikampfsport (Judo, Boxen) & Sportspiele (Fußball, Handball)
Ohne direkten Körperkontakt: Sportspiele, Rückschlagspiele (Volleyball, Tennis)
Direkter Leistungsvergleich: Rennen, Schwimmen, Laufen, Radfahren, Rudern
Leistungsvergleich mit Hilfe von Messungen: Turnen, Kugelstoßen, Skispringen, Gewichtheben

Theorie der Bewegungsfelder

Ausdauer - Diagnostik
- Stufentest zur Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit
  • Laktatmessung
  • Messung der maximalen O2-Aufnahme (VO2max)
- Aerobe Schwelle (=AS)
  • 2mmol Laktat pro Liter Blut
  • HF bei ca. 120-140bpm
  • Bis zur AS: aerobe Energiebreitstellung
  • Ab der AS: ist die Energie aus anaerob-lakatziden Prozessen notwenig
Anaerobe Schwelle (=ANS)
  • 4mmol Laktat pro Liter Blut
  •  HF bei ca. 175 bpm (ca. 80% der maximalen HF)
  • An der ANS: Maximales Laktatgleichgewicht (Laktat-Steady-State)
  • Ab der ANS: reicht die O2-Aufnahme nicht mehr aus -> Übersäuerung

Theorie der Bewegungsfelder

Sportartgruppen aus taktischer Sicht
Technisch-kompositorische Sportarten: Turnen, Eiskunstlauf, Gymnastik, Wasserspringen, Akrobatik
Individualsportarten: Rudern, Leichtathletik, Gewichtheben, Skilauf, Radsport, Schwimmen
Spiel-Sportarten: Boxen, Fechten, Sportspiele, Ringen

Theorie der Bewegungsfelder

Kraft
sportliche Bewegung gegen höhere Widerstände ausführen können
- Maximalkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, Reaktivkraft

Theorie der Bewegungsfelder

Ausdauer
sportliche Belastung über einen längeren Zeitraum ausführen zu können

Grundlagenausdauer vs. spezielle Ausdauer
Lokale Ausdauer vs. Allgemeine Ausdauer
Dynamische Ausdauer vs. statische Ausdauer
Kurzzeit- A. vs. Mittelzeit-A. vs. Langzeit-A. (1-4)
Aerobe Ausdauer vs. Anaerobe Ausdauer

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