Persönlichkeitsentwicklung at Universität Bochum

• Offenheit für Erfahrungen
• Gewissenhaftigkeit
• Extraversion
• Verträglichkeit
• Neurozitismus

• Die Bereitschaft für Abwechslung, neue Erfahrungen
• Neugieriger sein und erfinderischer , sowie kreativer werden
• Neue, sowie unkonventionelle verhaltensweisen
• Kritische Hinterfragungen, sowie eigene Bildung von unterschiedl. Wertvorstellungen

• Zielstrebigkeit
• Selbstkontrolle
• Genauigkeit

• Dazu zählen zwischenmenschliche Interaktionen
• allgemeine Aktivität
• Begeisterungsfähigkeit
• Je höher diese Werte desto aktiver, geselliger , gesprtächiger und optimistischer

• Beschreibt das Verhalten einer Person selbst, sowie die Art und Weise anderen Menschen zu begegnen.
• Hilfsbereitschaft und Altruismus gehen in der Regel mit hohen Verträglichkeitswerten einher
• z.bsp. kooperativ, nachsichtig, mitfühlend, vertrauensvoll, warm

• Beschäftigt sich mit emotionaler Labilität
• Nervosität, Unsicherheit, Reizbarkeit und Ängste bilden den Neurotizismuswert
• Niedrige Werte sind nicht direkt positiv zu verstehen, da jede Person anders mit negativen Emotionen umgeht

• Charakterzüge sind teilweise genetisch veranlagt
• Der Mensch baut in den ersten Jahren ein inneres Bewertungssystem auf, welches Ihn sein ganzes Leben lang begleitet
• Reaktionsmuster entstehen in Interaktion mit der Umwelt und können sowohl positiv als auch negativ ausfallen. Diese sind bis ins Erwachsenenalter sichtbar
• Manche Verhaltensmuster sind unbewusst und werden zur Gewohnheit
• Daher muss der Ursache auf den Grund gegangen werden

• Dazu gehören die eigenen Schwächen und Stärken und deren Akzeptanz
• Von Selbstverurteilung befreien - Altes Mindset vergessen - vor allem Erfahrungen die das Gefühl mit sich bringen noch mehr Leisten zu müssen um Anerkennung Liebe oder Erfolg zu ernten.
• Jeder Mensch hat das Recht, gut genug zu sein, ohne etwas dafür leisten zu müssen
• Statt  sich  anzupassen,  sollte  lieber  auf  diepersönlichen Bedürfnisse geachtet werden
• Zulassen, dass man Zuneigung, Liebe und Motivation erfährt
• Keine Verurteilung der Gedanken! - Reflexion

Was will ich genau entwickeln und ausbauen?

• Wie würde eine Mindmap zu Ihrerindividuellen  Persönlichkeitsentwicklung  aussehen ?
• Auflistung der Stärken und Schwächen - Woran würde ich arbeiten wollen?
• An Stärken weiter arbeiten oder sich Schwächen stellen und ganz verschwinden lassen?
• Welche Gefühle begleiten einen im Alltag , welche Sorgen und Ängste hindern einen am Entspannen und Einschlafen?
• Was schätzen Sie an sich und an anderen, welche Eigenschaften undQualitäten  möchten  Sie  für  sich  entwickeln,  worauf  möchten  Sie  stolzsein?

Alles bezogen auf sich, sowie der Umwelt und allen anderen Menschen

Es kommen immer andere Facetten zum Vorschein, sowie andere Blickwinkel und Auffassungen. Derer muss man sich bewusst werden um sich entwickeln zu können

• Das Schwarz/Weiß Muster hinter sich lassen
• Sich trauen bunt zu denken und zu handeln
• Mehrere Ziele können gesetzt werden und die Prioritäten sind selbst festzulegen, Schritt für Schritt
• Kritik als konstruktiv ansehen
• Lernen sich nicht angegriffen zu fühlen

Wahre Freude am Leben akzeptiert Tragödien, lernt aber, im Leben damit umzugehen.Auch der Umgang mit Kritik kann entwickelt werden. 

• Leben bedeutet Wachsen, sich selbst zu erweitern und zu entwickeln
• Die Hoffnung und das Wissen, beim nächsten Versuch besser zu sein, lässt Angst zu Versagen verschwinden. 

Wer immer tut was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.