Persönlichkeitsentwicklung at Universität Bochum

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Big Five zum 5 Faktoren Modell

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Offenheit für Erfahrungen

Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen?

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Gewissenhaftigkeit

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Extraversion

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Verträglichkeit

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Neurozitismus

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Gene und Umwelt formen

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Selbstakzeptanz

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Welche Fragen muss ich mir stellen um zu wissen wer ich sein will?


Sei du selbst dieVeränderung, die du dir wünscht für diese Welt 

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Welche Schwerpunkte sollte ich mir setzen?


Es ist nie zu spät für eine Persönlichkeitsentwicklung, daher kann der perfekte Momente dafür nie verpasst werden

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Wie treibe ich die Entwicklung der Persönlichkeit voran?

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Horizont erweitern


Wer nicht lernt, bleibt an derselben Stelle stehen. Wer nicht wächst bleibt klein.

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Persönlichkeitsentwicklung

Big Five zum 5 Faktoren Modell

  • Offenheit für Erfahrungen
  • Gewissenhaftigkeit
  • Extraversion
  • Verträglichkeit
  • Neurozitismus

Persönlichkeitsentwicklung

Offenheit für Erfahrungen

Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen?

  • Die Bereitschaft für Abwechslung, neue Erfahrungen
  • Neugieriger sein und erfinderischer , sowie kreativer werden
  • Neue, sowie unkonventionelle verhaltensweisen
  • Kritische Hinterfragungen, sowie eigene Bildung von unterschiedl. Wertvorstellungen


Persönlichkeitsentwicklung

Gewissenhaftigkeit

  • Zielstrebigkeit
  • Selbstkontrolle
  • Genauigkeit

Persönlichkeitsentwicklung

Extraversion

  • Dazu zählen zwischenmenschliche Interaktionen
  • allgemeine Aktivität
  • Begeisterungsfähigkeit
  • Je höher diese Werte desto aktiver, geselliger , gesprtächiger und optimistischer

Persönlichkeitsentwicklung

Verträglichkeit

  • Beschreibt das Verhalten einer Person selbst, sowie die Art und Weise anderen Menschen zu begegnen.
  • Hilfsbereitschaft und Altruismus gehen in der Regel mit hohen Verträglichkeitswerten einher
  • z.bsp. kooperativ, nachsichtig, mitfühlend, vertrauensvoll, warm

Persönlichkeitsentwicklung

Neurozitismus

  • Beschäftigt sich mit emotionaler Labilität
  • Nervosität, Unsicherheit, Reizbarkeit und Ängste bilden den Neurotizismuswert
  • Niedrige Werte sind nicht direkt positiv zu verstehen, da jede Person anders mit negativen Emotionen umgeht

Persönlichkeitsentwicklung

Gene und Umwelt formen

  • Charakterzüge sind teilweise genetisch veranlagt
  • Der Mensch baut in den ersten Jahren ein inneres Bewertungssystem auf, welches Ihn sein ganzes Leben lang begleitet
  • Reaktionsmuster entstehen in Interaktion mit der Umwelt und können sowohl positiv als auch negativ ausfallen. Diese sind bis ins Erwachsenenalter sichtbar
  • Manche Verhaltensmuster sind unbewusst und werden zur Gewohnheit
  • Daher muss der Ursache auf den Grund gegangen werden

Persönlichkeitsentwicklung

Selbstakzeptanz

  • Dazu gehören die eigenen Schwächen und Stärken und deren Akzeptanz
  • Von Selbstverurteilung befreien - Altes Mindset vergessen - vor allem Erfahrungen die das Gefühl mit sich bringen noch mehr Leisten zu müssen um Anerkennung Liebe oder Erfolg zu ernten.
  • Jeder Mensch hat das Recht, gut genug zu sein, ohne etwas dafür leisten zu müssen
  • Statt  sich  anzupassen,  sollte  lieber  auf  diepersönlichen Bedürfnisse geachtet werden
  • Zulassen, dass man Zuneigung, Liebe und Motivation erfährt
  • Keine Verurteilung der Gedanken! - Reflexion

Persönlichkeitsentwicklung

Welche Fragen muss ich mir stellen um zu wissen wer ich sein will?


Sei du selbst dieVeränderung, die du dir wünscht für diese Welt 

Was will ich genau entwickeln und ausbauen?

Persönlichkeitsentwicklung

Welche Schwerpunkte sollte ich mir setzen?


Es ist nie zu spät für eine Persönlichkeitsentwicklung, daher kann der perfekte Momente dafür nie verpasst werden

  • Wie würde eine Mindmap zu Ihrerindividuellen  Persönlichkeitsentwicklung  aussehen ?
  • Auflistung der Stärken und Schwächen - Woran würde ich arbeiten wollen?
  • An Stärken weiter arbeiten oder sich Schwächen stellen und ganz verschwinden lassen?
  • Welche Gefühle begleiten einen im Alltag , welche Sorgen und Ängste hindern einen am Entspannen und Einschlafen?
  • Was schätzen Sie an sich und an anderen, welche Eigenschaften undQualitäten  möchten  Sie  für  sich  entwickeln,  worauf  möchten  Sie  stolzsein?


Alles bezogen auf sich, sowie der Umwelt und allen anderen Menschen

Persönlichkeitsentwicklung

Wie treibe ich die Entwicklung der Persönlichkeit voran?

Es kommen immer andere Facetten zum Vorschein, sowie andere Blickwinkel und Auffassungen. Derer muss man sich bewusst werden um sich entwickeln zu können


  • Das Schwarz/Weiß Muster hinter sich lassen
  • Sich trauen bunt zu denken und zu handeln
  • Mehrere Ziele können gesetzt werden und die Prioritäten sind selbst festzulegen, Schritt für Schritt
  • Kritik als konstruktiv ansehen
  • Lernen sich nicht angegriffen zu fühlen


Wahre Freude am Leben akzeptiert Tragödien, lernt aber, im Leben damit umzugehen.Auch der Umgang mit Kritik kann entwickelt werden. 

Persönlichkeitsentwicklung

Horizont erweitern


Wer nicht lernt, bleibt an derselben Stelle stehen. Wer nicht wächst bleibt klein.

  • Leben bedeutet Wachsen, sich selbst zu erweitern und zu entwickeln
  • Die Hoffnung und das Wissen, beim nächsten Versuch besser zu sein, lässt Angst zu Versagen verschwinden. 


Wer immer tut was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. 

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