Mopsy at Universität Bochum

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Angst 

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Prüfungsangst 

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nicht aufgabenzentrierte Responsetendenzen 

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Komponenten leistungsmindernder Angst


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Eigenschaften kognitiver Faktoren, die leistungsmindernde Angst begünstigen 

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Modell der zunehmend effizienten Angsthemmung 

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Angsthemmung 

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Angsttheorie nach Lazarus 

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Verleugnung (Bedeutung der Voreinstellung für die Angstkontrolle) 

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Mopsy

Angst 

Antizipation von unbekannten Situationen 

--> Auslöser ist nicht erkennbar (unspezifisch)

Mopsy

Furcht 

Angstauslöser ist erkennbar --> spezifisch 

Mopsy

Vermeidungslernen 

Fluchtreaktion oder aktive/passive Vermeidung führen zu belohnendem Gefühl 

--> wird häufiger gezeigt 

Mopsy

Prüfungsangst 

Leistungsunterlegenheit von Hochängstlichen in Test-, Prüfungs- und Abfragesituationen 

Mopsy

Hullsche Formel 

- Triebniveau (D) hängt von emotionaler Ansprechbarkeit ab 

- D wird mit Gewohnheitsstärke multipliziert (H) 

- D x H --> Reaktionspotential (E) 

- E beeinflusst Verhaltensstärke 

Mopsy

nicht aufgabenzentrierte Responsetendenzen 

- dienen nicht der Lösung der Aufgabe 

- Verstärken Angstemotionen durch schlechtes Gewissen 

Mopsy

Komponenten leistungsmindernder Angst


Kognitiv --> Selbstzweifel 

- Inkompetenz 

- negative Selbstbewertung 

- Misserfolgserwartung 

--> bleiben über gesamte Prüfzeit stabil 


2. Affektiv --> Aufregung 

- Aktivierung 

- Gefühl der Überforderung 

- Kontrollverlust 

--> vermindert sich über Verlauf der Prüfungssituation 

Mopsy

Eigenschaften kognitiver Faktoren, die leistungsmindernde Angst begünstigen 

  • Bleibt über gesamte Prüfungszeit stabil
  • Hochängstliche zeigen ein vermehrtes auftreten dieser interferierenden Kognitionen

- Instruktion, die Aufmerksamkeit auf Aufgabenanforderungen lenkt (gepaart mit Interesse), verbessert ihre Leistungen 

Mopsy

Modell der zunehmend effizienten Angsthemmung 

- steigende Anzahl erfolgreicher Erfahrungen --> Angstgradient breitet sich aus 

- ebenfalls Anstieg des Hemmungsgradienten --> kann Angst iwann eingrenzen 

Mopsy

Angsthemmung 

Erfahrenen und zuversichtlichen Personen gelingt es, in Konfliktsituationen ihre Angst zunehmend besser zu kontrollieren


Sowohl Hemmung der erlebten Angst, als auch ihrer physiologischen Komponenten --> adaptiv, erlaubt es dem Individuum, in Stresssituationen effizient zu reagieren



Effektiver Einsatz der Kontrollmechanismen gelingt nur, wenn genug Selbstvertrauen und ein positives Bild der eignen Kompetenzen in diesem Bereich vorliegen

Mopsy

Angsttheorie nach Lazarus 

Angstreaktion geht eine Bewertung des Umweltsachverhaltes voraus  


  1. Primäre Bewertung -->  globale Stellungnahme zur Situation
  2. Sekundäre Bewertung --> mögliche Handlungsstrategien
  3. Neubewertung --> einbeziehen neuer Informationen und Einsichten

Mopsy

Verleugnung (Bedeutung der Voreinstellung für die Angstkontrolle) 

Studie: 

brutaler Film, den VPN sehen mussten und drei Verschiedene Bedingungen

- Film ohne Kommentar (Bedingung: Stumm)


- Film begleitet von Verleugnungskommentar


- Verleugnungskommentar vor Präsentation 


Ergebnisse: Verleugnungsmöglichkeiten reduzieren Angst- und Stressreaktion deutlich --> besonders deutlicher Effekt bei vorgeschaltetem Verleugnungskommentar



Verleugnungsorientierung aktiviert präfrontale Kortexbereiche, die modulierend in die Angstverarbeitung eingreifen können  



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