Grundlagen der Trainingswissenschaft at Universität Bielefeld

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Definieren Sie den Begriff "Trainingslehre".

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Definieren Sie den Begriff "Trainingsmethode".

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Definieren Sie den Begriff "sportliches Training".

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Definieren Sie den Begriff "sportliche Leistung".

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Wie kann sportliche Leistung bewertet werden?

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Definieren Sie den Begriff "sportlicher Leistungszustand".

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Definieren Sie den Begriff "sportliche Technik".

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Definieren Sie den Begriff "Belastungsanforderung".

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Definieren Sie den Begriff "Belastungsumfang".

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Definieren Sie den Begriff "Belastungsintensität".

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Definieren Sie den Begriff "Periodisierung".

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Definieren Sie den Begriff "Koordination".

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Exemplary flashcards for Grundlagen der Trainingswissenschaft at the Universität Bielefeld on StudySmarter:

Grundlagen der Trainingswissenschaft

Definieren Sie den Begriff "Trainingslehre".

... umfasst alle Aussagen, die Regeln und Regelsysteme zum Handeln im Training und im sportlichen Bewährungssituationen, speziell im Wettkampf, zum Gegenstand haben.

Grundlagen der Trainingswissenschaft

Definieren Sie den Begriff "Trainingsmethode".

... sind planmäßige Verfahren der Vermittlung und zur Gestaltung von Trainingsinhalten zu zielgerichteten Trainingsformen.

Grundlagen der Trainingswissenschaft

Definieren Sie den Begriff "sportliches Training".

... ist ein komplexer Handlungsprozess, der auf die planmäßige Entwicklung bestimmter sportlicher Leistungszustände und deren Präsentation in sportlichen Bewährungssituationen, speziell im sportlichen Wettkampf, ausgerichtet ist.

Grundlagen der Trainingswissenschaft

Definieren Sie den Begriff "sportliche Leistung".

... ist das Ergebnis einer sportlichen Handlung, das speziell im Wettkampfsport seinen Niederschlag in einer Maßzahl findet, die der Bewegungshandlung nach vorher festgelegten Regeln zugeordnet wird.

Grundlagen der Trainingswissenschaft

Wie kann sportliche Leistung bewertet werden?

  • Bewertung nach Resultaten (Höhe, Weite, Schnelligkeit) 
  • Bewertung nach Erbrachten (Noten vergeben bei Fußballer, Eiskunstlaufen)

Grundlagen der Trainingswissenschaft

Definieren Sie den Begriff "sportlicher Leistungszustand".

... ergibt sich aus dem aktuellen Niveau personaler Leistungskomponenten (Einflussgrößen), deren Ausprägungsgrad sich im Ergebnis einer Aufgabenlösung zeigt.

Grundlagen der Trainingswissenschaft

Definieren Sie den Begriff "sportliche Technik".

... ist eine erprobte, zweckmäßige und effektive Bewegungsfolge zur Lösung einer definierten Aufgabe in Sportsituationen.

Grundlagen der Trainingswissenschaft

Definieren Sie den Begriff "Belastungsanforderung".

... ist eine trainingsmethodische Beschreibungsgröße für Arbeitsleistung im Training. Ihre Komponenten zur Steuerung des Trainings sind die Art der Übungsausführung, der Belastungsumfang, die Belastungsintensität, die Belastungsdauer und die Belastungsdichte.

Grundlagen der Trainingswissenschaft

Definieren Sie den Begriff "Belastungsumfang".

Menge der Belastungsanforderung (gesetzte Reize)

Grundlagen der Trainingswissenschaft

Definieren Sie den Begriff "Belastungsintensität".

Höhe der Reizsetzung

Grundlagen der Trainingswissenschaft

Definieren Sie den Begriff "Periodisierung".

Einteilung des Jahrestraining in Zyklen (Makro, Mikro, Meso, Trainingseinheit)

Grundlagen der Trainingswissenschaft

Definieren Sie den Begriff "Koordination".

... sind auf Bewegungserfahrungen beruhende Verlaufsqualitäten spezifischer und situationsgemäßer Bewegungssteuerungsprozesse.

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