Klausur 1 at TU München

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Welche Aussagen sind NICHT korrekt?

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Welche Phänomene/Probleme können im Training vorkommen?

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Ordne die Methoden dem Zielsystem zu:

1) IK-Methode

2) Hypertrophiemethode

3) Schnellkraftmethode

4) Schnellkraftorientierte Hypertrophiemethode

5) Reaktive Methode

6) Kraftausdauermethode


a) Reaktivfähigkeit

b) Energiebereitstellung

c) Quantiät

d) Aktivierung

e) Aktivierung FT-Fasern

f) Quantität FT-Fasern

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Welche Aussagen zu Leistungsfähigkeit und -voraussetzungen sind NICHT korrekt?

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Welche Aussagen zur Ausdauer sind korrekt?

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Training ist...

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Welche Probleme können bei der Ausdauer Engergiebereitstellung aufkommen?

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spezielle vs. allgemeine Ausdauer

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Orne zu


1) Mittelzeit Ausdauer

2) Langzeit Ausdauer

3) Kurzzeit Ausdauer


a) < 35s

b) < 20 s

c) > 10 min

d) 20s - 10 min

e) 35s - 8 min

f) > 8 min



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Welche Zuordnung ist korrekt?

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Trainingsmethoden des Ausdauertrainings

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Begriffsbestimmung der sportlichen Leistungsfähigkeit Ausdauer

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Exemplary flashcards for Klausur 1 at the TU München on StudySmarter:

Klausur 1

Welche Aussagen sind NICHT korrekt?

Nebenwirkungen von Ausdauertraining auf ST-Fasern: zu umfangreiches Ausdauertraining ist nicht für alle Sportarten sinnvoll

Klausur 1

Welche Phänomene/Probleme können im Training vorkommen?

Adaptation durch richtige Trainingsanstände

Klausur 1

Ordne die Methoden dem Zielsystem zu:

1) IK-Methode

2) Hypertrophiemethode

3) Schnellkraftmethode

4) Schnellkraftorientierte Hypertrophiemethode

5) Reaktive Methode

6) Kraftausdauermethode


a) Reaktivfähigkeit

b) Energiebereitstellung

c) Quantiät

d) Aktivierung

e) Aktivierung FT-Fasern

f) Quantität FT-Fasern

1d - 2c - 3e - 4f - 5a - 6b

Klausur 1

Welche Aussagen zu Leistungsfähigkeit und -voraussetzungen sind NICHT korrekt?

= die Gesamtheit der Leistungsvoraussetzungen, über die ein Sportler verfügt

Klausur 1

Welche Aussagen zur Ausdauer sind korrekt?

Ausdauer ist in jedem Alter gut ansteuerbar

Klausur 1

Training ist...

die planmäßige und systematische

Klausur 1

Welche Probleme können bei der Ausdauer Engergiebereitstellung aufkommen?

maximale E kann nur sehr kurzfristig zur Verfügung gestellt werden

Klausur 1

spezielle vs. allgemeine Ausdauer

für den Sport. Erfolg entschiedenen: spezielle Ausdauer

Klausur 1

Orne zu


1) Mittelzeit Ausdauer

2) Langzeit Ausdauer

3) Kurzzeit Ausdauer


a) < 35s

b) < 20 s

c) > 10 min

d) 20s - 10 min

e) 35s - 8 min

f) > 8 min



1e, 2f, 3a

Klausur 1

Welche Zuordnung ist korrekt?

CP: ca. 20s; zB bei Sprungaufschlag

Klausur 1

Trainingsmethoden des Ausdauertrainings

Dauermethoden: maximale Intensität, min. Wettkampfdauer, 1 Wdh, vollständig. Pause

Klausur 1

Begriffsbestimmung der sportlichen Leistungsfähigkeit Ausdauer

führende Leistungsvoraussetzung im Ausdauersport

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