Lernmaterialien für Beispielfach an der Technische Hochschule Ingolstadt

- Die Mind-Map-Technik spricht gezielt beide Gehirnhälften an. Durch die Nutzung beider Gehirnregionen werden
Synergieeffekte genutzt, welche die geistige Leistung deutlich verbessern.

 Das Zeitmanagement befasst sich mit Methoden und Techniken zur optimalen Nutzung der zur
Verfügung stehenden Zeit.

Das Selbstmanagement unterscheidet sich vom klassischen Zeitmanagement dadurch, dass sich der

Einzelne nicht nur fragt: Welche Aufgaben muss ich bei meiner Arbeit erledigen? Sondern auch: Was ist

mir privat wichtig, und welche Aufgaben muss bzw. will ich in meiner Freizeit erledigen? 2

- Informationen nicht linear in Listen oder im Fließtext darstellen, sondern in einer Art die die Aufzeichnungen zu einem einzigartigen (merkwürdigen) Bild werden lässt

-Durch Erfüllung der Aufgabe erreiche ich den höchsten Beitrag zum Erreichen meiner Gesamtziele

-Kann ich durch eine Aufgabe gleich mehrere erledigen?

-Erhalte ich den größten Nutzen, werde ich belohnt oder erhalte eine hohe Anerkennung

-Ich spare langfristig Aufwand und kann ich die Qualität erhöhen

- Erwarte ich bei Nichterfüllung negative Folgen?

Das Ziel dieser Methode ist es, Texte nicht nur durchzulesen, sondern sie bewusst zu verstehen und die
enthaltenen Informationen zu verinnerlichen 

- Das Thema in die Mitte der Seite platzieren – kurz fassen.

- Begrenze die Zahl der Hauptäste auf fünf bis sieben.

-WENIGER IST MEHR!

-Lass ausreichend Platz zwischen den Informationen, so dass sich Wörter und Bilder deutlich
voneinander abheben und „ins Auge springen“

- Denken ist kein linearer Vorgang, sondern ein äußerst komplexer Prozess, bei welchem im Gehirn ständig neue - durch
Schlüsselwörter hervorgerufene - Assoziationen und Strukturen gebildet werden. Es kann stets zwischen verschiedenen
Gedankengängen "hin- und hergesprungen" werden. Details können in Gedanken beliebig hinzugefügt, variiert oder
"ausgeblendet" werden

-In 20% unserer Zeit schaffen wir 80% unserer
Leistung.

In 80% unserer Zeit dienen entweder nicht
unmittelbar der Erreichung unseres Ziels oder
werden auch durch Ablenkung, Pausen, etc.
verbraucht.

Vorteile :

1.Zeitersparnis ( nicht im Stau    stehen, lange Parkplatzsuche)

2.Flexibilität (Arzttermine, Kinder aus der Schule abholen)

3.Reduzierte Kosten(Tägliche Fahrten, Kleidungs- und Reinigungskosten) 

 Nachteile

1. Fehlen von sozialen Kontakten

2.Starke Ablenkung im Home-Office

3.Fehlende Motivation

4.Vermischung von Beruf und Privat

1.Die unbewusste Inkompetenz: Ich kann nicht wissen, was ich nicht weiß. Es ist mir nicht bewusst. Nehmen wir als Beispiel das Fahrradfahren. Als ganz kleines Kind kannte ich noch kein Fahrrad, ergo konnte ich nicht wissen, dass ich kein Rad fahren kann.

2.Die bewusste Inkompetenz: Ich weiß, dass ich etwas nicht kann. Ich bin mir darüber bewusst. In Bezug auf das Beispiel, ich weiß, was ein Fahrrad ist und mir ist bewusst, ich kann es noch nicht fahren.

3.Die bewusste Kompetenz: Ich weiß, dass ich das kann. Es ist mir bewusst, aber für die Durchführung bedarf es einen gewissen Aufwand. Um beim Fahrrad zu bleiben, ich kann Rad fahren, muss mich aber darauf konzentrieren und eine Ablenkung könnte dazu führen, dass ich vom Rad herunterfalle.

4.Die unbewusste Kompetenz: Ich habe etwas so sehr verinnerlicht, dass es keine Mühe bereitet, es aus- oder durchzuführen. Es funktioniert quasi voll automatisiert. Hier ist das Rad fahren so ganz nebenbei zu bewerkstelligen, ich überlege nicht mehr, ich tue es.

 Beim Zeitmanagement geht es also darum, sich selbst zu managen.

Grundsätzlich geht es beim Zeitmanagement darum, die eigenen Aufgaben so zu einzuteilen, dass wirklich wichtige Dinge zuerst erledigt werden. Die weniger wichtigen, aber oft sehr aufwändigen To Do's sollen stattdessen verschoben oder, wenn möglich, delegiert werden.