Gesundheitspsychlogie Alex at IU Internationale Hochschule | Flashcards & Summaries

Lernmaterialien für Gesundheitspsychlogie Alex an der IU Internationale Hochschule

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TESTE DEIN WISSEN
Wie nennt man Schlafstörungen noch ?
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TESTE DEIN WISSEN
Insomnie
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TESTE DEIN WISSEN
Aus welchen drei Komponenten besteht der Kohärenzsinn?
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TESTE DEIN WISSEN
  • Verstehbarkeit
  • Handhabbarkeit
  • Sinnhaftigkeit
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TESTE DEIN WISSEN
Was sind die 4 Quellen der Selbstwirksamkeit?




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TESTE DEIN WISSEN
  • Erfolgreiche Ausführung einer Handlung
  • Stellvertretende Erfahrung
  • Symbolische Erfahrung
  • Emotionale Erregung 
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TESTE DEIN WISSEN
Wo ist der Anteil von Rauchern am größten ?
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TESTE DEIN WISSEN
Der Anteil der Rauchenden ist am höchsten in jüngeren Altersgruppen, sowie in niedrigen Bildungsgruppen.
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TESTE DEIN WISSEN
Methoden des Verhaltensaufbaues 
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TESTE DEIN WISSEN
  • Shaping
  • Chaining
  • Prompting
  • Fading 
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TESTE DEIN WISSEN
Phasen des HAPA Modells
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TESTE DEIN WISSEN
  • Motivationale Phase
  • Volitionale Phase 
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TESTE DEIN WISSEN
Self Determination Theory
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TESTE DEIN WISSEN
  • Ryan 2008
  • Prozessmodell
  • Bei der Selbstbestimmungstheorie geht es darum, dass die Motivation ein Verhalten auszuüben bzw. langfristig aufrecht zu erhalten, davon abhängt, ob die drei Grundbedürfnisse ...
  • Kompetenz ( das Wissen mit eigenem Verhalten etwas zu bewirken)
  • Soziale Eingebundenheit ( Beziehungen knüpfen und pflegen)
  • Autonomie ( Das eigene Verhalten bestimmen können)
  • befriedigt werden. 
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TESTE DEIN WISSEN
Modell der Salutogenese
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TESTE DEIN WISSEN
  • Geht davon aus, dass Individuen über allgemeine Wiederstandsfaktoren verfügen, die zur Bewertung von belastenden Situationen eingesetzt werden können.
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TESTE DEIN WISSEN
Was bedeutet Pathogenetisch?
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TESTE DEIN WISSEN
Entstehung und Entwicklung einer Krankheit.
Risikofaktoren und gesundheitsschädliche Einflüsse werden betrachtet.
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TESTE DEIN WISSEN
Welche Kritik gibt es an der Theorie of Planned Behaviour?
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TESTE DEIN WISSEN
  • Ein Verhalten ändern zu wollen, bedeutet nicht dass es sich ändert.
  • Wenig Ansatzpunkte für die Praxis
  • Variable Intention und die wahrgenommene Verhaltenskontrolle reichen nicht aus, Gesundheitsverhalten zulässig vorherzusagen. ( Intentions-Verhaltens-Lücke)
Lösung ausblenden
TESTE DEIN WISSEN
Was sind Prädiktionsmodelle?
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TESTE DEIN WISSEN
Es wird ausgegangen , dass Menschen einen kontinuierlichen Prozess der Verhaltensveränderung durchlaufen. 
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TESTE DEIN WISSEN
Health-Belief-Modell
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TESTE DEIN WISSEN
  • Becker 1974
  • Prädiktionsmodell
  • Die wahrgenommene Gesundheitsbedrohung wird gegen die wahrgenommene Wirksamkeit des Gesundheitsverhaltens ( Kosten-Nutzen-Bilanz) abgewogen.
  • = Wahrscheinlichkeit für eine Verhaltensveränderung
Lösung ausblenden
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Q:
Wie nennt man Schlafstörungen noch ?
A:
Insomnie
Q:
Aus welchen drei Komponenten besteht der Kohärenzsinn?
A:
  • Verstehbarkeit
  • Handhabbarkeit
  • Sinnhaftigkeit
Q:
Was sind die 4 Quellen der Selbstwirksamkeit?




A:
  • Erfolgreiche Ausführung einer Handlung
  • Stellvertretende Erfahrung
  • Symbolische Erfahrung
  • Emotionale Erregung 
Q:
Wo ist der Anteil von Rauchern am größten ?
A:
Der Anteil der Rauchenden ist am höchsten in jüngeren Altersgruppen, sowie in niedrigen Bildungsgruppen.
Q:
Methoden des Verhaltensaufbaues 
A:
  • Shaping
  • Chaining
  • Prompting
  • Fading 
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Q:
Phasen des HAPA Modells
A:
  • Motivationale Phase
  • Volitionale Phase 
Q:
Self Determination Theory
A:
  • Ryan 2008
  • Prozessmodell
  • Bei der Selbstbestimmungstheorie geht es darum, dass die Motivation ein Verhalten auszuüben bzw. langfristig aufrecht zu erhalten, davon abhängt, ob die drei Grundbedürfnisse ...
  • Kompetenz ( das Wissen mit eigenem Verhalten etwas zu bewirken)
  • Soziale Eingebundenheit ( Beziehungen knüpfen und pflegen)
  • Autonomie ( Das eigene Verhalten bestimmen können)
  • befriedigt werden. 
Q:
Modell der Salutogenese
A:
  • Geht davon aus, dass Individuen über allgemeine Wiederstandsfaktoren verfügen, die zur Bewertung von belastenden Situationen eingesetzt werden können.
Q:
Was bedeutet Pathogenetisch?
A:
Entstehung und Entwicklung einer Krankheit.
Risikofaktoren und gesundheitsschädliche Einflüsse werden betrachtet.
Q:
Welche Kritik gibt es an der Theorie of Planned Behaviour?
A:
  • Ein Verhalten ändern zu wollen, bedeutet nicht dass es sich ändert.
  • Wenig Ansatzpunkte für die Praxis
  • Variable Intention und die wahrgenommene Verhaltenskontrolle reichen nicht aus, Gesundheitsverhalten zulässig vorherzusagen. ( Intentions-Verhaltens-Lücke)
Q:
Was sind Prädiktionsmodelle?
A:
Es wird ausgegangen , dass Menschen einen kontinuierlichen Prozess der Verhaltensveränderung durchlaufen. 
Q:
Health-Belief-Modell
A:
  • Becker 1974
  • Prädiktionsmodell
  • Die wahrgenommene Gesundheitsbedrohung wird gegen die wahrgenommene Wirksamkeit des Gesundheitsverhaltens ( Kosten-Nutzen-Bilanz) abgewogen.
  • = Wahrscheinlichkeit für eine Verhaltensveränderung
Gesundheitspsychlogie Alex

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