Prävention und Rehabilitation at Hochschule Niederrhein
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Was sind die Effekte vom Rauchen aufgeteilt in die einzelnen Substanzen ?
Nikotin : Suchtbedingte Wirkung
CO : Schäden für Herz-Kreislauf
Teer : Bronchialerhebung Lungen CA Emphysem
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Wie sieht es in der Gesellschaft aus wenn es um Prävention Rauchen geht ?
schleppend
Keine Kino und Fernsehwerbung
Aufschrift : Rauchen gefährdet die Gesundheit
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Was gibt es für Raucherentwöhnungsmethoden ?
Erfolgreichste Methode ?
Punkt schluss Methode
Taktik der kleinen Schritte
Einzelentwöhnung
Gruppentherapie
Hypnose
Nikotinpflaster/ Kaugummi
Medis
Erfolg : Punkt Schluss Methode 76% Erfolg
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was bewirkt ein Werbeverbot beim Rauchen ?
reduziert den Konsum
nur ein totales Werbeverbot kann Verhalten wirksam ändern
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Was sind die primären Formen der Adipositas ?
meist im Alltag zutreffend
- meist genetisch bedingt
treten klinisch in Erscheinung
durch eine unangepasste Ernährung
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Was versteht man unter dem metabolischem Syndrom ?
Wohlstandserkrankung
enge verknüpfung mit :
- Adipositas
-Diabetes mellitus
-Fettstoffwechselstörungen
-Hypertonie
Hyperurikämie
ateriosklerotische Komplikationen
liegt vor bei abdomineller Adipositas+ 2 andere Faktoren
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Inwiefern spielt Leptin bei Adipositas eine Rolle?
Leptin wird ausschließlich in Fettzellen gebildet
-AdipositasGen vorhanden -> Bildung von defektem Leptin
Leptin wirkt als Sättigungssignal : Gegenspieler eines Neuropeptis, das sie Nahrungszufuhr stimuliert
zusätzl. Problem : Leptin Resistenz im Gehirn ?
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Welche Faktoren im Energiehaushalt die Adipositas begünstigen gibt es ?
-niedriger relativer Grundumsatz
-niedriger postprandiale Thermogenese
niedriger Quotient Fett / Kohlenhydratoxidation
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Wie sieht es bei Adipösen aus mit der Makronährstoff-Balance ?
- Adipöse und Postadipöse -Geschmackspräferenz für Fett
-Fette-geringeres Sättigungspotential
- Fette. unterdrücken weniger die spätere Nahrungszufuhr
- Fettoxidation nach fettreicher Mahlzeit wird mehr gehemmt
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BMI und Bildung ... Zusammenhang
Bildung und Berufsausbildung der Eltern stehen mit dem BMI in Zusammenhang.
Je gebildeter die Eltern sind desto eher liegt der BMI in einem Normalbereich ...
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Wer sollte behandelt werden ?
jede Person BMI >30kg/m2
BMI25-30kg/m2 + Folgeerkrankungen :
-D-mellitus
-Fettstoffwechselstörungen
Hypertonie
- abdominelle Fettverteilungsmuster
KHK
Psychosozialem Leidensdruck
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Fettreduzierte Mischkost
Begrenzung der Fettaufnahme auf 60g
ballaststoffreiche Kohlenhydrate
Kein Kalorienzählen
Gewichtsreduktion gerin
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