Sport Lehramt at Deutsche Sporthochschule Köln

Flashcards and summaries for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln

Arrow Arrow

It’s completely free

studysmarter schule studium
d

4.5 /5

studysmarter schule studium
d

4.8 /5

studysmarter schule studium
d

4.5 /5

studysmarter schule studium
d

4.8 /5

Study with flashcards and summaries for the course Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln

Exemplary flashcards for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln on StudySmarter:

Lern und Leistungsvorraussetzungen für Aufschwung in den Handstand :


Konditionell:
Koordniativ:

Exemplary flashcards for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln on StudySmarter:

Rolle vorwärts

Lernvorraussetzungen:

Bewegungsmerkmale:

Methodische Reihe:

Exemplary flashcards for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln on StudySmarter:

Handstand
LV:
Bewegungsmerkmale:
Methodische Reihe:

This was only a preview of our StudySmarter flashcards.
Flascard Icon Flascard Icon

Millions of flashcards created by students

Flascard Icon Flascard Icon

Create your own flashcards as quick as possible

Flascard Icon Flascard Icon

Learning-Assistant with spaced repetition algorithm

Sign up for free!

Exemplary flashcards for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln on StudySmarter:

Handstand abrollen
LV:
Bewegungsmerkmale:
Methodische Reihe:

Exemplary flashcards for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln on StudySmarter:

Definition vom Helfen nach Gerling

Exemplary flashcards for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln on StudySmarter:

Hilfestellung Handstand

Exemplary flashcards for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln on StudySmarter:

Wichtige Haltungsmerkmale (Handstand) überprüfen...

This was only a preview of our StudySmarter flashcards.
Flascard Icon Flascard Icon

Millions of flashcards created by students

Flascard Icon Flascard Icon

Create your own flashcards as quick as possible

Flascard Icon Flascard Icon

Learning-Assistant with spaced repetition algorithm

Sign up for free!

Exemplary flashcards for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln on StudySmarter:

Helfen ist ein (1)__________ verhalten
Sichern ist ein (2)______________ Verhalten

Exemplary flashcards for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln on StudySmarter:

Nenne 3 verschiedene Reckeinrichtungen? 


Exemplary flashcards for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln on StudySmarter:

Reckstangen müssen frei von _____________ sein

Exemplary flashcards for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln on StudySmarter:

Versenkreck


This was only a preview of our StudySmarter flashcards.
Flascard Icon Flascard Icon

Millions of flashcards created by students

Flascard Icon Flascard Icon

Create your own flashcards as quick as possible

Flascard Icon Flascard Icon

Learning-Assistant with spaced repetition algorithm

Sign up for free!

Exemplary flashcards for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln on StudySmarter:

Hülsen-Streckreck

Your peers in the course Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln create and share summaries, flashcards, study plans and other learning materials with the intelligent StudySmarter learning app.

Get started now!

Flashcard Flashcard

Exemplary flashcards for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln on StudySmarter:

Sport Lehramt

Lern und Leistungsvorraussetzungen für Aufschwung in den Handstand :


Konditionell:
Koordniativ:

- Ganzkörperspannung
- Haltekraft bei Stützaufnahme
- schnell und haltekraft des hüftstreckers 

- Orientierungsf. In Überkopfsituationen
- Gleichgewichtsfähigkeit

Sport Lehramt

Rolle vorwärts

Lernvorraussetzungen:

Bewegungsmerkmale:

Methodische Reihe:

LV:
Technische LV: 

Die Rückenschaukel und der Hockstütz

Konditionelle LV: 
Kraftfähigkeit der Bauchmuskulatur und Stützkraft

Koordinative LV: 
Orientierungsfähigkeit

Bewegungsmerkmale: 

kurze Stützphase, Kinn Richtung Brust, beine erst strecken und zum aufstehen beugen, und ohne Hände aufstehen

Methodische Reihe:
1. LV
2. Rolle vorwärts von einer Erhöhung oder Schiffen ebene
3. Rolle vorwärts in der Ebene

Sport Lehramt

Handstand
LV:
Bewegungsmerkmale:
Methodische Reihe:

Technisch:
Hockhandstand und Scherhandstand

Konditionell

Kraftfähigkeit aller großen Muskelgruppen, Stützkraft, schnell und Haltekraftfähigkeit des Hüftstreckers

Koordinative LV: Orientierungsfähigkeit und Gleichgewichtsfähigkeit


Bewegungsmerkmale

offener Armrumpfwinkel (ARW) und offener Beinrumpfwinkel (BRW), Handstand in der senkrechten, Schwung und Abdruckbein

Methodische Reihe
1. LV
2. Aus der Liegestütz in den Handstand heben lassen durch zwei Helfer
3. Wandhandstand (Gesicht zur Wand)
4. Aufschwingen in den Handstand mit Hilfe bzw. Sicherungsstellung Helfergriff (Klammergriff) am Oberschenkel

Sport Lehramt

Handstand abrollen
LV:
Bewegungsmerkmale:
Methodische Reihe:

Lernvoraussetzungen

siehe vorne: Rolle vw & Handstand sowie Kerze

Bewegungsmerkmale: 

siehe vorne: Rolle vw & Handstand sowie im Handstand leichtes Überkippen nach hinten, Arme beugen und über die Kerzenposition abrollen.

Meth.Reihe:
1 = Lernvoraussetzungen, siehe vorne Rolle vw und Handstand
2 = Zurückrollen in die Kerzenposition (Hüfte gestreckt, Füße über Kopf)
3 = Handstand-Abrollen in Zeitlupe mit zwei Helfern (Bewegungsvorstellung schaffen)
4 = Handstand-Abrollen dynamisch mit zwei Helfern, das Helfen kann in das Sichern übergehen

Sport Lehramt

Definition vom Helfen nach Gerling

Helfen ist ein aktiv eingreifendes Verhalten und Sichern ist ein abwartend beobachtendes Verhalten. Das Helfen kann also während der Übungsphase und des wachsenden Lernfortschritts in das Sichern übergehen.
Generell gilt, dass die Hilfestellung bewegungsbegleitend arbeitet und so viel wie nötig und so wenig wie möglich hilft.

Sport Lehramt

Hilfestellung Handstand


- 2 Helfer stehen vor dem übenden und halten an Oberschenkel

- dient der Gleichgewichtshilfe und Stützentlastung durch leichtes anheben des Körpers


Sport Lehramt

Wichtige Haltungsmerkmale (Handstand) überprüfen...

- Hohlkreuz?
- Gesäß angespannt?
- Kopf in Verlängerung des Körpers?
- Beine gestreckt?

Sport Lehramt

Helfen ist ein (1)__________ verhalten
Sichern ist ein (2)______________ Verhalten

1. Aktiv eingreifendes

2. Abwartend beobachtendes

Sport Lehramt

Nenne 3 verschiedene Reckeinrichtungen? 


- Versenkreck
- Hülsen- Streckreck
- Spannreck

Sport Lehramt

Reckstangen müssen frei von _____________ sein

Roststellen

Sport Lehramt

Versenkreck


- fester Standort (Recksäulen)
- werden aus dem Boden herausgezogen

Sport Lehramt

Hülsen-Streckreck

- Kostengünstige Variante
- nur spezielle Bodenhülsen in den Boden eingebaut werden
- Nachteil= Materialtransport, Gefahr beim auf und Abbau

Sign up for free to see all flashcards and summaries for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln

Singup Image Singup Image
Wave

Other courses from your degree program

For your degree program Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln there are already many courses on StudySmarter, waiting for you to join them. Get access to flashcards, summaries, and much more.

Back to Deutsche Sporthochschule Köln overview page

Sport

Sport

Sport

sport

sport lk 1. Klausur

What is StudySmarter?

What is StudySmarter?

StudySmarter is an intelligent learning tool for students. With StudySmarter you can easily and efficiently create flashcards, summaries, mind maps, study plans and more. Create your own flashcards e.g. for Sport Lehramt at the Deutsche Sporthochschule Köln or access thousands of learning materials created by your fellow students. Whether at your own university or at other universities. Hundreds of thousands of students use StudySmarter to efficiently prepare for their exams. Available on the Web, Android & iOS. It’s completely free.

Awards

Best EdTech Startup in Europe

Awards
Awards

EUROPEAN YOUTH AWARD IN SMART LEARNING

Awards
Awards

BEST EDTECH STARTUP IN GERMANY

Awards
Awards

Best EdTech Startup in Europe

Awards
Awards

EUROPEAN YOUTH AWARD IN SMART LEARNING

Awards
Awards

BEST EDTECH STARTUP IN GERMANY

Awards
X

StudySmarter - The study app for students

StudySmarter

4.5 Stars 1100 Rating
Start now!
X

Good grades at university? No problem with StudySmarter!

89% of StudySmarter users achieve better grades at university.

50 Mio Flashcards & Summaries
Create your own content with Smart Tools
Individual Learning-Plan

Learn with over 1 million users on StudySmarter.

Already registered? Just go to Login